Dekalog człowieka radosnego. 10 rzeczy, których naprawdę nie musisz

Katarzyna Troszczyńska
Katarzyna Troszczyńska
16 maja 2016
Fot. iStock / Dekalog człowieka radosnego
 

Jedna z moich koleżanek kilka lat temu poważnie zachorowała.  Z przepracowania, stresu, napięcia, niepokoju. Dziś jest innym człowiekiem. Kiedyś była kobietą tornado, huraganem, dziś żyje, mówi, działa wolniej. Wczoraj powiedziała mi: „człowiekowi wydaje się, że tyle musi, a potem gdy dzieje się coś poważnego, choruje, rozumie, że to była tylko iluzja. Napięcie, które sam sobie zrobił”.

I tak z całą pewnością są rzeczy, których nie musisz:

1. Osiągnąć sukcesu

To jest największy żart współczesnych czasów. Że wszystkim nam się wmawia, że sukces to jest największa wartość, że wszyscy możemy to mieć. Mega pracę, pieniądze, prestiż. A tymczasem niektórzy a.) nie mają cech charakteru, które sprawiają, że łatwo im osiągać wysokie cele, b.) w głębi duszy tego nie chcą.

Boimy się być przeciętni jakby przeciętność to było najgorsze zło.  A może lepiej być przeciętnym szczęśliwym, a nie nie gnanym przez ambicje nieszczęśnikiem?

2. Nigdy nikogo nie zawieść

Zresztą jakbyśmy się nie starali, zawsze kogoś zawiedziemy, rozczarujemy. Więc może lepiej przestać nieustannie dbać o „bycie w porządku”.

3. Być zawsze świetna w pracy

Na tym polega ból perfekcjonisty– że po prostu musi być najlepszy. Albo chociaż bardzo dobry.  Każda uwaga to cios w serce, każdy brak awansu, minimalna krytyka. No sorry nie. Najlepsi popełniają błędy, najlepsi tracą pracę i najlepsi nie zawsze są doskonali.

Szkoda zdrowia na to, bo tę batalię i tak przegramy.

4.  Być miła dla tych, którzy cię zawiedli

To już naprawdę jest czasem czysty masochizm. Czasem może lepiej być „bez klasy”, ale prawdziwym. Do rozważenia:)

5.  Zawsze dobrze wyglądać

To już jest kuriozum, że nie można wyjść bez makijażu, żeby znajoma sąsiadka nie spytała: „jest pani chora?”. Każda zmiana w naszym wyglądzie (na niekorzyść) traktowana jest jako dowód, że zawalił nam się świat, mamy depresję, dopadły nas wszystkie życiowe kataklizmy.

Nie, to nie jest życiowy kataklizm. Nie chciało mi się. Wolałam zrobić coś innego. Mam taki czas.

Nie mówię, żeby chodzić w workach i ważyć 100 kg. Ale naprawdę obsesja pięknego wyglądu jest nieznośna. I bardzo bardzo dla wielu z nas męcząca.

6. Nieustannie działać

Rozumiem, że niektórzy to lubią, tak odpoczywają– wtedy ok. Ale są tacy, którzy odpoczywają z książką na kanapie, albo leżąc na polanie i gapiąc się w jezioro.

7. Za wszystko przepraszać

Przepraszam, że zbiłam szklankę, że kubek, nie uśmiechnęłam się ładnie, zupa jest za słona, ciasto nieudane, wylałam wodę w gościach, że jestem złą partnerką, nieodpowiednią matką, że się spóźniłam, źle łóżko pościeliłam, do mamy nie zadzwoniłam o 15.00 tylko pięć po, zajechałam panu drogę, zatrąbiłam niepotrzebnie, nie oddzwoniłam, nie zapamiętałam.

Witaj grzeczna dziewczynko. A teraz poproszę już idź sobie.

8. Zawsze rozumieć swoje błędy i wstydzić się za nie

Samoświadomość jest piękna, ale bardzo męcząca. Można do niej dążyć, ale czasem staje się naszym najgorszym wrogiem, zabiera sen, wpędza w poczucie winy.

Wszyscy robimy czasem coś złego, nieodpowiedzialnego i nieodpowiedniego. Zamiast nieustannie powtarzać: „To moja wina, tak mi wstyd”, lepiej powiedzieć sobie; „Pomimo tej sytuacji nadal jestem ok”, „Wciąż lubię siebie”, „Pomyślę, co mogę realnie zrobić, żeby naprawić tę sytuację”.

9. Mieć nieustannie dobry humor

To jest kolejny żart współczesnego świata. Musisz się uśmiechać, emanować dobrą energią, czary mary szczęście już. Nieważne, że straciłaś pracę, pies ci choruje, problemy w związku. Emanuj dobrą energią, bo jesteś energetycznym wampirem.

Uff..A gdzie smutek? A gdzie złość? Lęk? Trzy najważniejsze emocje dzięki którym, za jakiś czas, możesz poczuć się szczęśliwa?

10. Nie bać się

Nie bój się, do odważnych świat należy”, „Rób to, czego się boisz” mawiają niektórzy. A pytanie można by odwrócić: „Po kiego mam robić to, czego się boję?”. Albo: „A dlaczego nie należy do ludzi zachowawczych?”.  Czy to jakaś kolejna definicja osiągania celów i zdobywania sukcesu?

Bójmy się CZASEM, strach nas ostrzega przed niewłaściwymi dla nas ludźmi, niefajną pracą, działaniem, które nie przyniesie  korzyści. Nie zawsze, ale często. Poza tym jedni są odważni, drudzy mniej. I co z tego? Nic z tego.


Magiczny sposób na zmarszczki pod oczami. Akcja „Bądź piękna każdego dnia”. Dzień #26 [16.05.]

Katarzyna Troszczyńska
Katarzyna Troszczyńska
16 maja 2016
Magiczny sposób na zmarszczki pod oczami
Fot. Flickr / Milán Auman /
 

Dziś pomysł na szybką, ekspresową maseczkę. Czuły kobiecy punkt: delikatna skóra pod oczami. Nie potrzebujesz fortuny, żeby była napięta  i gładka.

Regularnie stosuj maseczkę z marchwi i jajka. Marchewka to naturalne źródło retinolu – najlepszego składnika zapobiegającego zmarszczkom. W jajku są z kolei witaminy i proteiny, które ujędrniają skórę.

Jak ją zrobić?

Potrzebujesz: jednej marchewki drobnostartej, białka z jednego jajka, 1 łyżki żelu aloesowego (żel aloesowy kupisz w każdym sklepie zielarskim).

Białko, marchewkę i żel aloesowy ubij mikserem, potem nałóż maseczkę pod oczy i na powieki. To co ci zostanie – wsmaruj w twarz. Trzymaj około 20 minut. Potem delikatnie zmyj wacikiem kosmetycznym albo wilgotnym ręcznikiem.

Akcja „Bądź piękna każdego dnia”

Do 18 maja będziemy codziennie umieszczać dla was wpisy dotyczące urodowych wyzwań. Będziemy was namawiać do odrobiny szaleństwa, do zadbania o to, by wasza uroda była tej wiosny widoczna w wyjątkowy sposób.

Co trzeba zrobić? Pod codziennym wpisem dotyczącym naszej akcji zamieść komentarz, w którym napiszesz, co takiego dzisiaj zrobiłaś dla swojej urody. Najciekawsze z komentarzy zostaną nagrodzone.


A poniżej na zachętę przypominamy o wyjątkowych nagrodach ufundowanych przez BaByliss.

Depilator IPL

Depilator IPL BaByliss | Akcja "Bądź piękna każdego dnia"

Mat. prasowe

Prostownicę 

Mat. prasowe

Mat. prasowe

Lokówkę

Mat. prasowe

Mat. prasowe

Czas trwania: 20.04.2016 – 18.05.2016. Wyniki zostaną opublikowane do dnia 27.05.2016

Regulamin akcji dostępny jest tutaj.

Zobacz wszystkie wyzwania w naszej akcji


źródło


„Kobieta ma tyle lat, na ile zasługuje”. Jak wybrać klinikę urody – radzi ekspert

Redakcja
Redakcja
16 maja 2016
Fot. Materiały prasowe

Mówi się, że piękno jest pojęciem względnym, kwestią indywidualnego gustu. Jednak zmieniająca się moda i kanony urody stale wskazują kierunek, w jakim powinnyśmy podążać. Ważne, aby nie robić tego na ślepo, czerpanie inspiracji ze światowych trendów na pewno pomoże w realizacji indywidualnych wyzwań. W końcu zdecydowana większość pań lubi dbać o swoją twarz, ciało, włosy czy paznokcie, aby dobrze wyglądać i czuć się wspaniale patrząc w lustro. Nawet po przysłowiowe bułki do sklepu ubierają się inaczej, niż na czas zajęć domowych.

Wielka projektantka mody, nietuzinkowa Coco Chanel mawiała „Kobieta ma tyle lat, na ile zasługuje” i dodawała, że nie ma kobiet brzydkich, są tylko kobiety zaniedbane. Miała absolutną rację. Trzeba tylko przypomnieć sobie, że każda z nas zasługuje na najlepsze!

W dzisiejszych czasach, możliwości jakie kobiety otrzymują, by wydobyć swoją urodę są naprawdę wielkie. A wytłumaczenie, że nie ma się czasu dla siebie, lub narzędzi by temu sprostać, odchodzi do lamusa. Nie musimy robić wszystkiego same, lepiej poszukać miejsca, w którym zajmą się nami profesjonaliści.

O poradę poprosiliśmy Panią Ewę Brzozowską, właścicielkę warszawskiej

Czas

Szukając dla siebie odpowiedniego miejsca, powinnyśmy zwrócić uwagę na zakres oferowanych usług. Warto wybrać gabinet, który jest w stanie zapewnić nam możliwie kompleksową opiekę – w końcu przy każdej zmianie miejsca tracimy czas na poszukiwania i ryzykujemy pogorszeniem jakości usług.

Ofertę Beauty Duty skomponowaliśmy w taki sposób, aby nasze klientki mogły pozbyć się większości typowych dolegliwości i otrzymać kompleksową pomoc w jednym miejscu. Dzięki najnowocześniejszym urządzeniom na rynku, jakimi dysponuje Klinika pomagamy przeciwdziałać objawom starzenia, modelować sylwetkę, usuwać niedoskonałości skóry, trwale pozbywać się owłosienia i wiele… wiele innych. Osobom preferującym bardziej tradycyjną pielęgnację z użyciem kosmetyków zapewniamy rytuały w oparciu o ekskluzywne kosmeceutyki amerykańskiej marki SkinCeuticals. Wychodząc naprzeciw aktualnym trendom i rosnącym oczekiwaniom klientów wykonujemy również szeroką gamę zabiegów z zakresu medycyny estetycznej.

Pewność

Kolejną niezwykle istotną kwestią są kwalifikacje personelu. Osoba wykonująca zabieg musi posiadać szeroką wiedzę i doświadczenie, niezbędne dla zachowania bezpieczeństwa i osiągnięcia pożądanych rezultatów. W końcu chodzi o coś bardzo ważnego – naszą urodę! W Beauty Duty pracują jedynie dyplomowani kosmetolodzy z kilkuletnim doświadczeniem w wykonywaniu zabiegów na twarz i ciało. Dodatkowo każdy z pracowników regularnie odbywa szkolenia z zakresu obsługi urządzeń i stosowania preparatów, aby zmaksymalizować efekty i zapewnić całkowite bezpieczeństwo naszym klientom. W tej kwestii nie uznajemy żadnych odstępstw i kompromisów!

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Przyjemność

Chciałabym także poruszyć kwestię, o której często zapominamy… przyjemność! Tak, drogie Panie – wielu z was wizyta w klinikach i gabinetach kosmetycznych może kojarzyć się z obowiązkiem i stratą czasu. Tymczasem wybierając odpowiednie miejsce możemy czerpać podwójną przyjemność z pielęgnacji swojej urody. W naszej Klinice staramy się, aby każda wizyta była dla naszych klientów wyjątkowym doświadczeniem. Wnętrza kliniki zostały zaprojektowane w taki sposób, by z jednej strony zapewnić naszym klientom wyjątkową, przytulną atmosferę, a z drugiej maksymalną funkcjonalność podczas pracy naszych kosmetologów. W komfortowej strefie klienta na naszych gości zawsze czeka świeża prasa, aromatyczna kawa i słodkości. W samych gabinetach najwyższą wagę przywiązujemy do kwestii czystości i komfortu klienta. Do każdego zabiegu wykorzystujemy jednorazowe prześcieradła, a komfort termiczny zapewnia klimatyzacja i koce. Całej wizycie w klinice towarzyszy dodatkowo nastrojowa muzyka, której głośność możemy w gabinecie dopasować do indywidualnych preferencji klienta. Wszystkie te elementy składają się na wyjątkowe doznanie, jakim dla naszych gości jest każda wizyta w Klinice Beauty Duty.

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Ceny

Na koniec zachęcam do zorientowania się w cenach usług w kilku gabinetach oferujących interesujące nas zabiegi. Oceniając poszczególne oferty należy jednak zwrócić szczególną uwagę na producenta i generację urządzeń, na jakich bazuje oferta. W ostatnim czasie na rynku pojawiło się wielu producentów urządzeń, które próbują imitować technologie rozwijane przez wiele lat przez renomowanych producentów z USA, Izraela i Europy Zachodniej. Niestety w przypadku większości „imitacji”, poza wydanymi pieniędzmi i straconym czasem, nie należy spodziewać się specjalnych efektów…

Tak więc drogie czytelniczki, pamiętajcie aby do wyboru gabinetu kosmetycznego podejść rzetelnie i  rozważyć wszystkie za i przeciw. Wykonana w ten sposób jednorazowo praca pozwoli wam cieszyć się pięknym wyglądem i czasem spędzonym u swojego kosmetologa przez wiele lat.

Więcej informacji znajdziecie na

 

ewa brzozowska awatarEwa Brzozowska – właścicielka warszawskiej Kliniki Beauty Duty

Jej osobistą aspiracją jest stworzenie salonu o wyjątkowej atmosferze, w którym klienci osiągną nie tylko piękno fizyczne, ale również odbudują wiarę i pewność siebie, będące podstawą zadowolenia w życiu prywatnym i zawodowym. Miłośniczka piękna, podróży i dobrej kuchni.


Za pomoc przy redakcji artykułu serdecznie dziękujemy Klinice Estetyki Ciała Beauty Duty.


Zobacz także

10 rzeczy, którymi przejmujemy się tylko wtedy, gdy jesteśmy młode (a potem już nie). Na szczęście

14 sekretów, które sprawią, że miesiąc miodowy będzie trwał przez całe wspólne życie

List do syna, którego będę miała: nie pozwól żadnej dziewczynie zniszczyć dobrej miłości, którą w końcu nadejdzie

medicaments-24.net/dapoxetine/dapoxetine-30-mg/

buysteroids.in.ua

Ретаболил купить