Kłótnie wzmacniają więzi między partnerami – mówią naukowcy. Kłóćcie się więc na zdrowie!

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
31 października 2016
Fot. iStock/mikkelwilliam
 

Nie musicie już martwić się o to, że przez te wszystkie kłótnie wasza relacja z ukochanym jest skazana na porażkę. Naukowcy zbadali właśnie wpływ kłótni na trwałość związku. Okazuje się, że jest on… pozytywny!

Kłótnia jest zdrowym sposobem na szczerą, dobrą relację między partnerami. Najszybszym zabójcą uczucia między dwojgiem ludzi jest duszenie emocji wewnątrz siebie.

Zalety związkowej kłótni:

1. Sprawia, że partnerzy nie chowają do siebie urazy

Jeśli stale trzymasz w sobie niewypowiedziane pretensje do partnera, zaczynasz odczuwasz do niego niechęć. Najzdrowszy sposób na radzenie sobie z negatywnymi uczuciami, to mówienie o nich otwarcie.

2. Oznacza, że partnerzy postrzegają siebie jako równych sobie

W związku dla obojga partnerów ważna jest świadomość, że funkcjonują oni na równych zasadach. Kłótnia jest niezgodą na dominację jednej ze stron.

3. Sprawia, że związek i partnerzy dojrzewają

Nie jest tajemnicą, że najlepszą drogą do rozwoju osobistego jest przezwyciężanie wyzwań.

Jeśli chcesz mieć zdrowe relacje z ukochanym, nie unikaj kłótni. Dobre kłótnie wzmacniają więzi między partnerami. Pilnujcie jedynie tego, żeby nie przerodziły się one w walkę…


Zródło:


Halloween last minute? To nie problem! Mamy kilka sprawdzonych trików!

Agnieszka Sierotnik
Agnieszka Sierotnik
31 października 2016
Screen YouTube Agnieszka Grzelak Beauty
 

Straszne filmy, dynia na tysiąc sposobów, tony przerażających słodyczy i przyjęcia w stylu dość odmiennym od tych codziennych. Nastało Halloween! Nawet jeżeli wcześniej nie miałaś zamiaru się dzisiaj bawić, mamy dla ciebie kilka propozycji na ‚halloweenowe last minute’! Okazuje się, że przebieranie i robienie przejmujących makijaży nie musi być ani czasochłonne ani trudne.

Rana postrzałowa w 15 minut 

Najlepsze halloweenowe kreacje to te, które tylko podkreślają przerażające makijaże. Bo choć może się wydawać, że zrobienie sztucznej rany postrzałowej to wyższa szkoła jazdy, tak naprawdę to bardzo prosta sprawa! Wystarczy kilka kuchennych składników i kosmetyki do makijażu, których używasz na codzień! A wszystko to w zaledwie kwadrans.

Narkotykowa baronowa 

O serialu „Narcos” mówią ostatnio wszyscy. Seria o kolumbijskim baronie narkotykowym podbija serca ludzi na całym świecie, a niektórzy żartują, że doskonale uczy hiszpańskiego. Pablo Escobar może stać się kimś więcej niż tylko bohaterem ulubionego serialu. Wcielenie się w tą postać to kilkuminutowa praca, a efekt gwarantowany!

 

Film zamieszczony przez użytkownika Jessica Torres (@thisisjessicatorres)

Rozcięte usta nie bolą!

Najbardziej zadziwiająca charakteryzacja? Rozcięte, pozszywane usta. Nie ma możliwości, żebyś nie została mianowana królową wieczoru! Choć mogłoby się wydawać, że zrobienie takiego ‚cuda’ trwa wieki i jest zadaniem dla profesjonalistów, zrobisz to sama w domu. A potem będziesz mogła straszyć i zachwycać!

 

Bezduszna królowa lodu 

Jeśli podśpiewujesz sobie czasem, że ‚masz tę moc’ upiorną noc spędź jako królowa lodu! Jak stworzyć efekt wow? To nic trudnego! Bo wszystko czego potrzebujesz znajdziesz w swojej szafie i kosmetyczce. Ciuch? Obowiązkowo biały lub mroźny niebieski. Makijaż musi być tak chłodny, jak serce królowej. Dobra rada: po zrobieniu tak pięknego makijażu, obowiązkowo utrwal go specjalnym sprayem!

 

Zaskakujące światło 

A gdyby tak zaskoczyć wszystkich i zupełnie się nie starać? Nic prostszego! Wszystko czego potrzebujesz to prześwitująca koszula (najlepiej szyfonowa) i sznur lampek LED, najlepiej z zasilaniem na baterię. Znajdziesz takie w każdym sklepie z dekoracjami do domu, ale także tych ze śmiesznymi akcesoriami. Jak stworzyć wymarzony kostium? Pod koszulą oplatasz się lampkami i voila! Na pewno zabłyśniesz w tłumie.  

Film zamieszczony przez użytkownika Audrey Ng (@audliza)

Ostateczne last minute

Impreza wypada na ostatnią chwilę? Nie ma sprawy! Najprostszą opcją jest czarny total look. Czarny outfit, do tego czarne paznokcie, gruba kreska, jasna cera i… usta! Koniecznie w czerni! Brak czarnej szminki to nie problem. W makijażu liczy się kreatywność! Użyj swojej kredki do oczu lub cieni do powiek.

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Michela Parisi (@mikelignayt)

Strasznego Halloween!


Za co i komu jesteś wdzięczna? Akcja „Bądź aktywna jesienią”, zadanie #9

Ewa Raczyńska
Ewa Raczyńska
31 października 2016
fot. iStock/ DusanManic

Wdzięczność jest jedną z najwyższych wartości, do której zdolny jest człowiek. Bycie wdzięcznym nas uszlachetnia, sprawia, że jesteśmy lepszymi ludźmi. Dzisiaj mamy taki dzień, kiedy ta wdzięczność dotyka nas bardziej, kiedy można dać sobie czas na chwilę zadumy, przemyśleń i pomyśleć, za co komu jesteśmy wdzięczni.

To nasze wyjątkowe zadanie na dzisiaj. Może wieczorem odwiedzisz cmentarz, może usiądziesz wieczorem z kubkiem ciepłej herbarty? Podaruj sobie dzisiaj chwilę na to, by zastanowić się, zrobić sobie choćby w głowie listę tego, za co i komu jesteś wdzięczna… Tylko tyle i aż tyle. Warto pamiętać o tym, by być wdzięcznym, bo dzięki temu doceniamy to, co nas w życiu spotyka.

Ale nie ograniczajmy się tylko do dzisiejszego dnia. Codziennie powiniśmy spędzić choćby kilka minut, by poczuć wdzięczność za to, co każdego dnia otrzymujemy. 

Akcja „Bądź aktywną jesienią”

ZADANIE KONKURSOWE: W trakcie trwania akcji „Bądź aktywna jesienią” na naszym portalu pojawi się 12 wpisów zachęcających do podjęcia różnego rodzaju aktywności. Umieść pod każdym z wpisów swój komentarz, czy podejmujesz wyzwanie, w jaki sposób zmieniasz swój jesienny nastrój. Nagrodzone zostaną osoby wykazujące największą aktywność, umieszczające najciekawsze komentarze.

NAGRODY: 

1 x badanie IGenesis (wartość 3500 zł)

Chcesz skutecznie schdudnąć? iGenesis to przełom w żywieniu dla zdrowia! iGenesis to jedyne badanie w Polsce, które poprzez analizę ponad 100 polimorfizmów genów i niemal 600 procesów z nimi związanych, określi wzajemne oddziaływanie twoich genów na organizm. Wykonując badanie raz otrzymujesz przewodnik po pięciu kluczowych obszarach twojego zdrowia, który będzie służył ci przez całe życie.

Print

Zestaw iGenesis

1 x zaproszenie do

Zaproszenie obejmuje 2 noclegi dla 2 osób w pokoju  2-osobowym z bogatymi śniadaniami, wstęp do Centrum Wellness : basen rekreacyjny z masażami wodnymi i zjeżdżalnią, basen pływacki, jacuzzi zewnętrzne, sauna fińska, siłownia techno-gym.

Czterogwiazdkowy Hotel Mercure Mrągowo Resort & Spa, położony jest w bezpośrednim sąsiedztwie czystego jeziora Czos. Goście mają do dyspozycji komfortową strefę Spa & Wellness, w której oprócz bogatej oferty zabiegów do dyspozycji jest basen z masażami wodnymi i jacuzzi, basen pływacki, zjeżdżalnia, całoroczne jacuzzi na zewnątrz hotelu, sauny, siłownia oraz sala fitness.

mercure-mragowo-logo

byINSOMNIA – 3 x bluzka  w wybranym kolorze

byinsomnia_logo

BY INSOMNIA_ FW16_ FOXY LONG MIODOWA_ 129 PLNBY INSOMNIA_ FW16_ FOXY LONG SZMARAGD_ 129 PLNFOXY LONG GRAFIT MELANŻ (1) 129 PLN

EVELINE COSMETICS – 5 x zestaw kosmetyków

Eveline_logo_czarny

W skład zestawu wchodzą:

1.       Paleta do konturowania Contour Sensation 3in1

2.       Podkład Ideal Cover Full HD

3.       Lip Tint Balm

4.       Krem do twarzy Gold Lift Expert 40+

5.       Serum na twarz, szyję i dekolt Gold Lift Expert​

P_mak_twarz_contour sensation_01P_piel_gle_krem 40
LIP TINT BALM 107 BURGUNDP_piel_gle_krem-serumP_mak_twarz_ideal cover_203 natural

do maks. wartości 80 zł
gaia-poziom — kopiaGAIA ZDJECIE

8 x zestaw kosmetyków  (wartość zestawu 250 zł)

RenoVital logo

W skład zestawu wchodzą:

  • żel nawilżający pod prysznic 500 ml ARGAN  ,
  • szampon do włosów suchych i zniszczonych 250 ml,
  • maska do włosów suchych i zniszczonych  200 ml  z olejkiem ARGANOWYM- SERIA OLEJE ŚWIATA VELLIE,
  • ŻEL pod prysznic regenerujący 500 ml MARULA – SERIA OLEJE ŚWIATA VELLIE,
  • RENOVITAL HENNA – czarna,brązowa,grafitowa – 6 ml,
  • RENOVITAL V-LASH – odzywka na porost rzęs – 3 ml.

Cała seria VITAL PHARMA +  KOZIE MLEKO

  • regeneracyjna odżywka do włosów 200 ml,
  • regenerujący szampon do włosów 250 ml,
  • nawilżający płyn miceralny 200 ml,
  • kremowy żel do mycia ciała 500 ml,
  • regenerujący krem na noc 50 ml,
  • krem nawilżający na dzień 50 ml,
  • aksamitne mleczko do ciała 500 ml,
  • regenerujący krem do rąk 100 ml ,
  • pielęgnacyjny krem do ciała 200 ml,
  • krem do ciała  słoik 200 ml.
szampon vital pharma  250mlregeneracyjna odżywka do włosów vital pharma  200mlpłyn miceralny vital pharma  200ml
pielegnacyjny krem do ciała vital pharma  200mlmleczko do ciała vital pharma  500mlkremowy żel do mycia ciała vital pharma  500ml
krem na noc vital pharma  50mlkrem do rąk vitak pharma krem na dzień vital pharma  50ml
szamopon arganmaska argan
henna renovital zbiorcze 3 koloryv-lash zbiorcze

8 x zestaw o wartości 135 zł

indigo logo FINAL

W skład zestawu wchodzą:

  • Olejek arganowy Pop Sugar 100 ml
  • Masło shea Raspberry love 75 ml
  • Balsam do ciała Raspberry Love 100 ml
  • Sample Collection – zestaw mini balsamów i kremów
  • Serum do paznokci z Mirrą.
  • Złota torba Indigo
balsam_samplemasloraspberry love
argan_oilfa_2164_9b5bd1fserum_mirra

Poznaj ulubione perfumowane balsamy i kremy Natalii Siwiec, a także masła do ciała i olejki arganowe po kąpieli. Indigo to marka kosmetyczna, która podbiła serca kobiet na całym świecie. Dowodem na to jest fakt iż nasza firma jest znana i dostępna w 24 krajach świata. Jesteśmy marką mocno skoncentrowaną na jakości produktów, innowacyjnej technologii oraz własnych recepturach.

Specjalna linia Indigo Home SPA, w której skład wchodzą produkty do pielęgnacji skóry, włosów i paznokci  – potrafi uzależnić! Kosmetyki Indigo zawdzięczają swoją skuteczność bogactwu witamin i soli mineralnych, a także rewolucyjnemu połączeniu naturalnych składników z przepięknymi zapachami, które utrzymują się na skórze przez wiele godzin od aplikacji.

  258zł

LOGO IOSSI - manufaktura

Joanna Hołuj o swojej marce mówi tak:

Tworząc IOSSI postanowiliśmy, że wszystkie nasze kosmetyki będą od podstaw powstawać w naszej pracowni. Od stworzonej przez nas, unikalnej receptury zapisanej w zeszycie aż po rozlanie do butelek i naklejenie etykiet. Wiedzieliśmy, że chcemy by były pełne dobrych olejów i ziół, pochodzących z upraw nie modyfikowanych genetycznie, w których nie stosowano chemii. Tęskniliśmy za kosmetykami, które będą naturalne, wolne od szkodliwych dodatków, ale też skuteczne w działaniu i dostarczające przyjemności podczas używania. Bo natura przecież zna lekarstwo na każdy problem, a przy okazji pięknie pachnie. Udało się nam stworzyć takie kosmetyki, cieszymy się nimi każdego dnia i uwielbiamy dzielić się tą radością. Wprawdzie nie chcemy nikogo od siebie uzależniać ;), lecz klientki o pięknych cerach powracające po kolejne opakowanie to coś co w IOSSI lubimy najbardziej”.

W skład zestawu wchodzą:

  • IOSSI Serum rozświetlające Dzika róża, geranium, cyprys, witamina E i C, 30ml
  • IOSSI Krem nawilżający NAFFI Awokado & Jojoba 15ml
  • IOSSI Peeling do ciała Energetyzująca trawa cytrynowa, 250ml
  • IOSSI Regenerujące masło do ciała May Chang z olejek konopnym, 120ml

Prosto z natury, doskonałe kosmetyki polskiej .

Pielęgnację twarzy zapewni delikatny krem NAFFI, który dogłębnie nawilża, pielęgnuje i odżywia nawet najwrażliwszą skórę. Znajdziemy w nim : olej z awokado bogaty w witaminy, aminokwasy i proteiny, olej z pachnotki o silnych właściwościach antyoksydacyjnych, przyspieszający produkcję kolagenu i elastyny oraz olej z rokitnika, który hamuje procesy starzenia skóry, poprawia ukrwienie oraz zapobiega powstawaniu przebarwień.

Esencjonalne Serum rozświetlające pełne oleju z dzikiej różyskwalanu, olejeku cyprysowy i olejku z geranium w wyraźny sposób poprawi kondycję oraz koloryt skóry. Już po kilku dniach Twoja skóra będzie gładka, dogłębnie zregenerowana i rozświetlona.

Peeling cukrowy z różową solą himalajską i trawą cytrynową doskonale przygotuje ciało na przyjęcie aromatycznej formuły Masła May Chang. Zaskakująca forma lekkiej pianki, która uwalnia nierafinowane oleje, organiczne masła oraz olejki eteryczne, dotrze w głąb skóry, by odżywić ją i otulić zapachami natury. Pełen zachwyt!

1

Peeling-TrawaCytrynowa-250ml-EN-LMasło-MayChang-120-ml-L
Krem-Naffi-15ml-EN-LIOSSI serum rozswietlajace 30ml

8 x zestaw kosmetyków roślinnych green (wartość 150 zł)

logo_tolpa_bez hasla

W skład zestawu wchodzą:

  • men, orzeźwiający żel pod prysznic
  • men, nawilżający balsam łagodzący po goleniu
  • men, oczyszczający żel peelingujący do mycia twarzy
  • higiena intymna, nawilżający płyn do higieny intymnej
  • odżywianie, odżywczy krem wygładzający
  • odżywianie, odżywcze mleczko wygładzające
  • odżywianie, wygładzający koncentrat do rąk
  • odżywianie, odżywczy żel pod prysznic
  • naczynka, regenerująca maska na naczynka 2×6 ml (saszetka) NOWOŚĆ
  • oczyszczanie, delikatne mleczko do demakijażu twarzy i oczu
  • oczyszczanie, łagodny żel do mycia twarzy i oczu

green_zestaw_150_zl

 5 x zestaw kosmetyków naturalnych

logo_purite

W skład zestawu wchodzą:

  • masło ujędrniające 120 ml,
  • mydło płatki owsiane + kozie mleko + miód,
  • pudełko z wysokogatunkowej eko tektury + opaska ozdobna.

Kosmetyki nie zawierają konserwantów, sztucznych aromatów i barwników.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

15 x Zestaw ekologicznych podpasek 

unnamed1

W skład zestawu wchodzą:

  • Podpaski Gentle Day® TEENS Day (dla kobiet w każdym wieku) – nadzwyczaj delikatne, bardzo cienkie i wygodne podpaski dla nastolatek i kobiet do użycia w czasie okresu gdy krwawienie jest normalne.
  • Podpaski TEENS Day ze skrzydełkami,  hydrożelem oraz powierzchnią z bawełną, która pozostaje sucha. Podpaski TEENS Day wchłaniają kilkakrotnie więcej nież zwykłe podpaski.
  • Gentle Day® TEENS Mini (dla kobiet w każdym wieku)– nadzwyczaj delikatne, cienkie i wygodne podpaski dla nastolatek i kobiet do użycia w czasie okresu i każdego dnia przy obfitrzej wydzielinie czy też skąpym nietrzymaniu moczu.

unnamed

Podpaski ze skrzydełkami,  hydrożelem oraz powierzchnią z bawełną, która pozostaje sucha. Podpaski są mniejsze i węższe niż klasyczne, ale przy pomocy hydrożelu znajdującego się wewnątrz podpaski wchłaniają prawie tyle ile zwykła klasyczna przeznaczona na okres.  Najwyższej jakości Gentle Day® podpaski z paskiem anionowym: do produkcji nie używa się materiałów szkodliwych i alergizujących, są całkowicie wolne od chloru, środków zapachowych i chemikaliów, które mogą powodować podrażnienia skóry. pH przyjazne dla skóry. 

JANPOL  3 X PODUSZKA  (wartość 184 zł)

LOGO JANPOL 10 cm_szer

Poduszka firmy Janpol posiada wkład profilowany tzw. „smart latex” z pionowymi kanałami powietrznym, co pozytywnie wpływa na dobrą cyrkulację powietrza i komfort snu. Dodatkowo posiada zalety pianki termoelastycznej i lateksu, gwarantuje idealne dopasowanie się do kształtu ciała i pełne podparcie, a dodatkowy profil poduszki sprawia, że sen i odpoczynek jest jeszcze bardzie komfortowy.

smart_latex_profil

 

NUTRO PHARMA, 3 x kuracja

w skład zestawu wchodzą: Vitapil tabletki + Vitapil lioton

Vitapil tabletki + Lotion (1)

4F

15 x t-shirt damski o kroju regularnym,

lekko dopasowany do sylwetki, wykonany z elastycznej dzianiny. 5 różnych wzorów (wzory przydzielane losowo laureatom, rozmiary: S-M).

1405940806865

 T4L16_TSD305B_BIALY_1 kopia_1 T4L16_TSD305E_NEONOWA_CZERWIEN_2 kopia
 T4L16_TSD305B_NEONOWA_CZERWIEN_1 kopia T4L16_TSD305C_SZARY_MELANZ_1 kopia_1

Czas trwania akcji: 12.10.2016 – 12.11.2016. Wyniki akcji zostaną ogłoszone do dnia 20.11.2016.

Regulamin akcji dostępny jest tutaj.


Zobacz także

10 filmów o miłości, które musisz zobaczyć, zwłaszcza, gdy zaczynasz w nią wątpić

10 „supermocy” ludzkiego ciała, które przydają się na co dzień. Sprawdź, czy potrafisz z nich korzystać

17 zastosowań olejku z drzewa herbacianego. Sprawdź, czym może cię zaskoczyć

https://steroid.in.ua

https://farm-pump-ua.com/

medicaments-24.net