Zielony koktajl dodający energii

Redakcja
Redakcja
23 lutego 2018
Zielony koktajl dodający energii - Koktajle - najzdrowszy fast food
Fot. iStock / AzmanJaka – Koktajle - najzdrowszy fast food Zielony koktajl dodający energii
 

Zielony koktajl dodający energii

Składniki:

  • garść jarmużu
  • garść szpinaku
  • natka pietruszki
  • zielony ogórek
  • jabłko
  • plaster ananasa

Przygotowanie:

Jarmuż, szpinak i natkę pietruszki wrzucić do naczynia blendera kielichowego, pozostałe składniki pokroić na mniejsze kawałki i dodać do części zielonej. Wszystko razem zblendować.

Właściwości: Jest to koktajl bogaty w składniki odżywcze, dzięki czemu dodaje energii od razu po spożyciu. Zawiera duże ilości błonnika, potasu, magnezu, żelaza, a także witamin (w szczególności C oraz z grupy B). Wspomaga procesy trawienne oraz reguluje przemianę materii.


 

Źródło: PD,  , ,


Lista osób, którymi warto się otaczać. Czy masz je blisko siebie?

Ewa Raczyńska
Ewa Raczyńska
24 lutego 2018
Fot. iStock/gpointstudio
 

Nie da się żyć bez drugiego człowieka. Bez względu na to, jak cenisz sobie ciszę i spokój, jak świetnie czujesz się będąc sama, jak bardzo lubisz swoją samotność, to jednak drugi człowiek jest nam potrzebny. Zawsze. Jasne, możemy się na kimś zawieźć, ktoś może nas zranić, ale prawda jest taka, że za każdym razem  ktoś pojawia się w naszym życiu po coś. 

Z jednych spotkań wyciągamy lekcje, inne nas inspirują. Są też takie, które pokazują, kim my jesteśmy. Mam wrażenie, że im starsi się stajemy, tym odważniej weryfikujemy nasze znajomości, ale też bardziej je doceniamy otaczając się ludźmi, którzy wnoszą wiele dobrego do naszego życia.

Lista osób, które warto mieć blisko siebie. Są to:

Ludzie, którzy są zabawni, nie będąc dupkami.

Ludzie, z którymi możesz śmiać się przez wiele godzin z hipotetycznych sytuacji.

Ludzie, którzy mówią ci twarde prawdy w łagodny sposób, nie są okrutni tylko dlatego, że są „szczerzy”.

Ludzie o dobrych manierach. Jeśli się przyjrzysz, zauważysz, jaką jest to rzadkością.

Ludzie, którzy nie boją się tego kim są, którzy pozwalają sobie na bałagan, błędy i niedoskonałość.

Osoby, które nie rozpoczynają zdania, „Bez urazy, ale …”.

Ludzie, którzy pamiętają o drobnych szczegółach, o których wspominałaś w przeszłości, o rzeczach, o których nawet ty zapomniałaś.

Ludzie, którzy uśmiechają się do nieznajomych, tak po prostu, bezinteresownie.

Ludzie, którzy są dobrzy dla tych, którzy nic dla nich nie mogą zrobić. Bezinteresownie.

Ludzie, którzy słuchają, żeby cię zrozumieć, a nie tylko, by odpowiedzieć lub czekać, by móc w końcu opowiedzieć o sobie.

Ludzie, którzy dzwonią, żeby opowiedzieć ci coś zabawnego i cię rozśmieszyć.

Ludzie, z którymi można wygodnie posiedzieć, nie trzeba nic mówić czy robić jakiś wielkich rzeczy.

Ludzie, którzy nie boją się wziąć ostatniego kawałka pizzy.

Ludzie, którzy nie sprawiają, że czujesz się źle, kiedy dzwonisz do nich w nocy chcąc o czymś pogadać.

Ludzie, którzy płaczą razem z tobą, dzięki czemu nie musisz płakać sama.

Ludzie, którzy sprawiają, że zapominasz o swoim telefonie.

Ludzie, którzy zawsze są gotowi przynieść alkohol, usiąść z tobą przez telewizorem i nie zadawać żadnych pytań.

Ludzie, którzy szczerze słuchają małych dzieci i traktują je poważnie.

Ludzie, którzy potrafią przyznać, że cię skrzywdzili nie atakując cię i nie będąc wobec ciebie agresywnymi.

Ludzie, którzy naprawdę potrafią się śmiać z największych głupot, ale też z samych siebie. 

Ludzie, którzy rozumieją, jak być obecnym.

Ludzie, którzy wiedzą, jak opowiedzieć cholernie zabawną historię.

Ludzie, którzy wciąż wierzą w miłość, nawet po tym, jak raz po raz kolejny ktoś złamał im serce.

Ludzie, którzy chętnie przyznają się do tego, że czegoś nie wiedzą. Niczego nie udają.

Ludzi, którzy są życzliwi nawet w sytuacji, kiedy mają prawo tacy nie być.

Masz takie osoby blisko siebie?


Dlaczego nigdy nie wyjdę za mąż za mojego chłopaka

Listy do redakcji
Listy do redakcji
23 lutego 2018
Następny

Jesteśmy razem od siedmiu lat. Nasi znajomi rozstają się albo biorą śluby. Moja przyjaciółka już się nawet rozwiodła, druga myśli o złożeniu pozwu. A my, mimo upływającego czasu trwamy razem, choć nie planujemy wizyty w urzędzie ani w kościele. Pewnie nigdy nie weźmiemy ślubu, choć pewnie zawsze już będziemy razem.

Presja rodziny? Teraz już nie. Jeszcze dwa lata temu, owszem. Jego rodzice, moi rodzice, ciotki – wszyscy choć raz spytali. Niekoniecznie wprost, niekoniecznie na głos, raczej półszeptem, po chichu, z uśmiechem… Bo przecież czas płynie, a wy co…? Jesteś już dawno po trzydziestce, a biała sukienka w szafie nie wisi.

I nie zawiśnie. A przynajmniej nie ślubna. Mamy inne plany na przyszłość. Małżeństwo nie jest czymś, o czym marzymy. Jest czymś, z czego postanowiliśmy zrezygnować.

Nie, mamo, ślub niczego nie zmieni

Ani nie doda, ani nie zabierze. Po siedmiu latach wspólnego życia jesteśmy ze sobą dostatecznie związani. Nie rozliczamy się wspólnie, choć koszty utrzymania mieszkania dzielimy pół na pół. Nie poczuję się stabilniej finansowo, bo zarabiamy podobne sumy. Nie ułatwi to życia naszym dzieciom, bo ich nie planujemy.

Tato, szkoda nam na to czasu i pieniędzy

Kiedy widzę to całe ślubne szaleństwo opanowujące moje koleżanki, te bitwy o sale na wesele, o restaurację, o zespół, który ma zagrać… Widziałam jak brały kredyty, żeby zapłacić za wymarzoną ceremonię. Przepraszam, za wymarzone kilka godzin… Jakie dylematy przeżywają wybierając zaproszenia. Nie miałabym na to wszystko czasu ani ochoty. Wolę oszczędzić pieniądze i energię na wspólne podróżowanie. Nasi przyjaciele i rodzina wiedzą, że się kochamy. Możemy tę miłość świętować w inny sposób. Nie miałabym też serca patrzeć, jak niektórzy z naszych krewnych zapożyczają się na prezenty dla nas i na sukienki i garnitury na ten ślub.

Droga niedoszła teściow0, sama się rozwiodłaś

Rozwód mojego ukochanego nie spowodował, że on stracił wiarę w miłość. Na pewno nauczył go tego, czego nie powinno się robić w związku. I że małżeństwo, papierek, tak naprawdę nie ma znaczenia, bo zawsze można się rozstać. Małżeństwo nie sprawia, że związek jest szczęśliwszy, lepszy. Raczej jest nieistotne, jeśli chodzi o spełnienie w związku.

strona 1 z 2
druga część artykułu na następnej stronie

Zobacz także

Woda idealna dla dzieci i karmiących mam. Akvile spełnia najwyższe wymagania

„Siostry od kuchni”: Owsianka z truskawkami i jogurtem greckim

Czy należy pić 8 szklanek wody dziennie i czy wyjście na dwór z mokrą głową zawsze kończy się przeziębieniem?

www.best-cooler.reviews

steroid-pharm.com

https://alt-energy.in.ua