Powiedz STOP Wewnętrznemu Krytykowi!

Radość Życia każdego dnia!
Radość Życia każdego dnia!
30 stycznia 2018
wewnętrzny krytyk
Pixabay
 

Czy wiesz co jest powodem, że czasami osiągasz to czego pragniesz, a czasami nie?

Czujesz się silna, że nie ma dla Ciebie rzeczy niemożliwych?

A innym razem masz wrażenie, że wszystko „wali Ci się na głowę”?

Co ma wpływa na to, że jeden dzień jest dla Ciebie piękny i słoneczny, a drugi pełen czarnych chmur?

Dlaczego tak jest?

Świat się nie zmienia, zmieniają się tylko nasze postrzeganie świata!

Jest „coś” w Nas, co odbiera Nam satysfakcję z tego co robimy…

To „coś” to Twój Wewnętrzny Krytyk powołany już we wczesnym dzieciństwie!

Stanowi on jedną z największych blokad Twojej radości!

Kim jest Wewnętrzny Krytyk i kto go tworzy?

To wynik doświadczenia, które wzmocnili w Tobie rodzice, znajomi, nauczyciele… Mógł się stać bardzo silną częścią Ciebie. Jak możesz go zidentyfikować?

Jeśli słyszysz w sobie głosy: Nie uda mi się, Nie dam rady, To nie jest dla mnie…

To wówczas przemawia do Ciebie Wewnętrzny Krytyk poddając w niepewność każde Twoje działanie. 

Ma on na Ciebie ogromne oddziaływanie, tworząc pesymistyczne nawyki myślowe, zniechęcając Cię do działania i 

zawsze wykorzysta Twoje momenty słabości! 

To właśnie Wewnętrzny Krytyk odpowiedzialny jest za to, że być może odłożyłaś swoje największe marzenia do szafy.

Jak zdemaskować Wewnętrznego Krytyka?

Jeśli usłyszysz w sobie ten pełen negatywnych myśli głos to przestań się oceniać – że Ci się nie należy, że na to nie zasługujesz, że jesteś zbyt słaba.

Pamiętaj głosy Wewnętrznego Krytyka nie są Tobą, to tylko przekonania otoczenia, które miało ogromny wpływ na Ciebie podczas dzieciństwa i w okresie dojrzewania. 

Pomyśl… Dlaczego masz zrezygnować z własnych celów życiowych, poczucia spokoju, szczęścia dla osób, które być może nawet nie są Ci bliskie? Po co masz karać samą siebie, za coś czego kiedyś nie byłaś świadoma.

Wszystko zależy od tego z jakiej perspektywy patrzysz na daną sytuację – jak ją oceniasz interpretując, na co wpływ ma także Wewnętrzny Krytyk.

Czy chcesz, aby on nadal zasiadał na fotelu Prezesa w Twoim systemie przekonań?

Nie zwlekaj, zdemaskuj go i wyproś z własnego życia!

Wyciągaj wnioski i zacznij mówić NIE Wewnętrznemu Krytykowi!

Potrzebujesz wsparcia i inspiracji, aby poradzić sobie z Wewnętrznym Krytykiem?

 

Dziś jest dobry dzień, aby być sobą i tworzyć życie, jakie pragniesz mieć! 


U progu wiosny staw czoła trudnościom!

Radość Życia każdego dnia!
Radość Życia każdego dnia!
1 marca 2018
wyzwanie radości życia
Pixabay – wyzwanie radości życia
 

Wiosna to wyjątkowy czas, w którym wszystko dookoła Nas budzi się do nowego życia. Ten moment ma niezwykłą moc oddziaływania zarówno dla natury jak i dla każdej z Nas. Zatem warto go w pełni spożytkować ulepszając codzienność w której funkcjonujemy –  w to, co tak naprawdę jest dla Nas najważniejsze!

Jednak, aby otworzyć się na prawdziwe piękno, które jest w każdej z Nas niezbędne są generalne porządki naszego wnętrza – sukcesywnego i trwałego pozbycia się wszelkich barier, ograniczeń, trudności, porażek… To one pozbywają Nas olbrzymiej ilości energii spychając nasze marzenia do szafy! A tą energię zawsze możemy spotęgować wzmacniając nasze poczucie szczęścia, wdzięczności, radości…

Zatem szkoda marnować czas na coś, co się kiedyś wydarzyło i na, co nie mamy wpływu!

Staw czoła trudnościom, które ciążą na Twoim sercu i otwórz się na to, czego najmocniej pragniesz, a magia wiosny wesprze Twoje działania!

Wiem, że nie jest łatwo samej poradzić sobie z bagażem, który zazwyczaj jest wynikiem kilkuletniej nieprzepracowanej przeszłości. Często masz ogromne pragnienie, aby zrzucić go z siebie tylko nie wiesz jak… Odpowiadając na tą potrzebę stworzyłam Kalendarz Mojej Radości, który stanowi kluczowe narzędzie rozwojowe Wyzwania Radości Życia 2018, o którym możesz więcej dowiedzieć się 

Dlaczego o nim wspominam? Bo właśnie podczas marca kobiety, które do niego dołączyły będą pracować nad przemianą trudności w dobre-rozwijające doświadczenia. Dołącz i Ty 

W czym tkwi skuteczność  Kalendarza Mojej Radości?

To kluczowe narzędzie rozwojowe Dzięki niemu skutecznie zadbasz o swoją radość życia tj. procesowo, trwale i świadomie – w jej najważniejszych obszarach. Jak to jest możliwe? Każdy miesiąc to nowy temat Kalendarza, który zawiera konkretne Kroki – Twoje Serca Radości – kiedy je wykonasz to zadbasz o swoją radość. Te działania oparte są na metodzie małych kroków, tak abyś przełożyła je na własne doświadczenie w 100%. Każdy taki zrealizowany Krok zawsze doda Ci energii, coś ważnego uświadomi, doprowadzi tam gdzie pragniesz dotrzeć!

Kalendarz Mojej Radości
Kalendarz Mojej Radości

8 Kroków dzięki którym dowiesz się jak skutecznie przemieniać trudności w rozwijające doświadczenia?

Krok 1 – Moje Wyzwania do rozwiązania!

Krok 2 – Co dobrego dają mi te doświadczenia?

Krok 3 – Jak poradziłam sobie z podobnymi Wyzwaniami w przeszłości?

Krok 4 – Jakie role życiowe mogą mi pomóc w przemianie trudności?

Krok 5 – Czego potrzebuję, aby rozwiązać moje Wyzwania?

Krok 6 – Co mnie motywuje, aby rozwiązać moje Wyzwania?

Krok 7 – Co by było, gdyby…?

Krok 8 – Czego tak naprawdę pragnę?

Krok 9  – 10 sukcesów wdzięczności marca!

U progu wiosny  zrób generalne porządki w swoim życiu stawiając czoła życiowym zakrętom

To one pozbywają Cię energii sprawiając, że chowasz swoje marzenia do szafy!

Zacznij działać krok po kroku przemieniając trudności w dobre doświadczenia wzmacniając Twoją wewnętrzną siłę.


Jak odmienić swoje życie zwiększając świadomość tego, co ważne?

Radość Życia każdego dnia!
Radość Życia każdego dnia!
21 stycznia 2018
Bank Radości
Pixabay – Bank Radości

Życie przyśpiesza w błyskawicznym tempie, ulega zmianom i jest pełne codziennych wyzwań.

Każdego dnia towarzyszą nam liczne obowiązki, stres, frustracje, bezsilność…

Coraz mniej czasu poświęcamy na to, aby zadbać o swoje zdrowie, równowagę Ciała, Umysłu i Duszy

Poddajemy się napotykanym trudnościom, które to pochłaniają naszą radość

Otoczenie: media, sklepy, znajomi na każdym kroku wmawiają nam, że do szczęścia potrzebujemy więcej

Marnujemy czas tylko dla siebie ponieważ nie znamy skutecznych nawyków

Dookoła Nas są tylko same sprawy do załatwienia…

Przemieniacz Trudności

fot. Pixabay

Odpowiedzią na to wszystko może być tylko świadomość: co tak naprawdę jest dla Nas w życiu ważne, rozwijanie wewnętrznej siły przemieniając życiowe trudności  i wzmacnianie miłości do samej siebie! Aby utrzymać ten stan świadomości niezbędna jest budowa trwałych nawyków, które w chwilach słabości pomogą nam przetrwać.

Nie wystarczy tylko powiedzieć sobie, że od dzisiaj będę szczęśliwa i cieszyła się życiem. Bez konsekwentnego działania, które ma na celu przepracowanie tego, co Ci nie służy i tym samym zwiększenia świadomości tego, co tak naprawdę jest dla Ciebie najważniejsze w życiu jest to niemożliwe. Nauczyłyśmy się żyć w ciągłym biegu i pomagają nam w tym skutecznie codzienne bodźce jakie otrzymujemy od świata.

Nie potrafię zaakceptować takiej sytuacji i dlatego od 3 lat prowadzę bloga  darmowe rozwojowe Wyzwania, kursy w którym dzielę się moimi sekretami przemiany i radości pisząc o tym jak skutecznie przemieniać trudności w siłę do działania i dobre doświadczenia, wzmocnić miłość do samej siebie i swojego ciała, zadbać o swoją równowagę w życia, a także jak budować nawyki wzmacniające Twoją radość.

Pomagam także osobiście zagubionym kobietom wejść na drogę miłości i radości budując trwałe nawyki przemiany podczas osobistych spotkań i w warsztatach.

Kurs on-line Bank Radości Życia to moja recepta 7-letniej przemiany oparta na wiedzy i doświadczeniu, a także odpowiedzi na potrzeby powstałe podczas 5-letniej pracy z moimi klientkami. 

Skutecznie pomoże Ci odmienić Twoje życie rozpoczynając trwałą przeminę – przechodząc przez proces zwiększenia świadomości: tego, co jest dla Ciebie najważniejsze w życiu pokonując życiowe trudności, a następnie konsekwentnego działania budując trwałe nawyki wzmacniające Twoją radość:

Bank Radości

Bank Radości

Od osoby: 

  • która ciągle biegnie gubiąc to, co jest dla niej najważniejsze w życiu
  • nie docenia tego, co ma, jej miłość do samej siebie jest niewystarczająca, a poczucie własnej wartości lubi być „zachwiane”
  • nie dba o swoje zdrowie i równowagę życiową,
  • nie wierzy do końca, że jej marzenia mogą stać się rzeczywistością,
  • boi się odpowiedzialności za własne życie,
  • często odmawia sobie przyjemności codzienności, które tak naprawdę ma na wyciągnięcie dłoni.

Do osoby:

  • która ma czas dla siebie i wie, co jest dla niej najważniejsze w życiu,
  • docenia samą siebie i to, co ma
  • jej poczucie własnej wartości jest na satysfakcjonującym poziomie
  • dba o swoje zdrowie i równowagę życiową
  • jest przekonana, że jej marzenia mogą stać się rzeczywistością
  • nie boi się odpowiedzialności za własne życie
  • nie odmawia sobie przyjemności codzienności korzystając z każdego dnia.

Bank Radości

Bank Radości

Jaki jest sekret skuteczności kursu Bank Radości Życia?

Wprowadzić trwałe zmiany we własnym życiu przepracowując trudności przeszłości powiązane często ze zmiana przekonań i zatrzymanie automatu pędzącej codzienności nie jest łatwo. Aby tego dokonać musisz najpierw zapragnąć uporządkować swoją codzienność w kluczowych obszarach codzienności odkrywając, co jest dla Ciebie w nich najważniejsze. Wówczas dokonasz rozeznania i oceny w każdym z nich, co spowoduje że oczyścisz swoje życie ze zbędnych „bagaży przeszłości” – przekonań, sytuacji, wspomnień, osób, przedmiotów… Będziesz wiedziała, co jest dla Ciebie najważniejsze i odzyskasz przestrzeń do działania!

Kiedy zdobędziesz już tę świadomość – bogactwa wewnętrznego i zewnętrznego, to wypełnisz nowo powstałą przestrzeń konsekwentnym działaniem zaczynając budowę nawyków wzmacniających Twoją radość, a pomocne Ci w tym będą odkryte Depozyty Radości Życia. 

Jak zbudujesz własny Bank Radości Życia?

Wprowadzając zmiany do swojego życia małymi korkami – robiąc tylko to, co sprawia Ci przyjemność. W ich utrzymaniu pomocne Ci będą odkryte Depozyty Radości Życia oparte na fundamencie świadomości tego, co jest dla Ciebie najważniejsze w życiu.

Każdy taki Depozyt to przyjemność, a nic tak jak one skuteczniej nie odmieni Twojego życia!

 


also read

купить диплом о высшем образовании

левитра 20 мг 1