Szokująco prosty sekret lśniących włosów. Przekonaj się sama

Żaklina Kańczucka
Żaklina Kańczucka
15 kwietnia 2016
Woda ryżowa. Szokująco prosty sekret lśniących włosów. Przekonaj się sama
Fot. Pixabay / Pezibear /
 

Nasze babcie nie mając w zanadrzu specjalistycznych kosmetyków, pielęgnowały swą urodę prostymi sposobami, zaczerpniętymi prosto z natury. Ty wcale nie musisz chodzić po łąkach i zbierać zioła w okresie ich kwitnienia,  aby wypróbować sposób na lśniące włosy.

Podążaj śladem Japonek, które od dawna korzystają z tego sekretu dla zdrowia włosów i sięgnij po … ryż!

A dokładnie po wodę ryżową, która do pielęgnacji włosów wykorzystywana jest od ponad czterech tysięcy lat. A wszystko za sprawą ukrytego w niej bogactwa witamin, minerałów i protein które odżywiają włosy. Nie musisz kupować gotowego produktu, możesz zrobić go samodzielnie we własnej kuchni.

 

Woda ryżowa

Fot. Pixabay / /

Woda ryżowa – przepis

  1. Ugotuj ryż, ale dodaj odrobinę więcej wody.
  2. Po ugotowaniu odcedź wodę do miseczki i ostudź. Oto twoja woda ryżowa
  3.  Umyj tak jak zawsze  włosy, spłucz szampon, przelej wodę ryżową na włosy i pozwól jej zadziałać przez przez 2-3 minuty.
  4. Na koniec płucz i ciesz się fantastycznym efektem.

PS: Jeśli chcesz zostawić swoją wodę ryżową na później – przechowuj ja w zamkniętym słoiczku w lodówce.


7 rzeczy, których nauczy cię twój futrzak, ale niekoniecznie drugi człowiek

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
15 kwietnia 2016
7 rzeczy, których nauczy cię twój futrzak, ale niekoniecznie drugi człowiek
Fot. Unsplash / Milada Vigerowa /
 

Halo?! Czy są tu psiarze, kociarze i miłośnicy innych futerkowych, bądź niekoniecznie futerkowych? Zastanawialiście się na pewno nieraz, ile radości daje wam obecność waszego pupila. Wzrok kota ze Shreka („tylko pomacałem łapą, nie lizałem tego mięska”), to przecież w waszych domach codzienność, a radośnie merdające na wasz widok ogony („no jesteś wreszcie, spacerek, spacerek, spacerek”) sprawiają, że nawet trudny dzień zamienia się w całkiem znośny. Ale czy przyszło wam kiedyś do głowy, że ludzie od zwierząt mogą się nauczyć paru ważnych prawd o tym, jak pełniej i szczęśliwiej żyć? Domowe (i nie tylko domowe) futrzaki radzą:

1. Żyj chwilą

dog3

Fot. Screen z Youtube /

Ty właśnie zachodzisz w głowę jak rozwiązać jakiś (jak zwykle) wyolbrzymiony problem, a ON (twój czekoladowy labrador) beztrosko próbuje złapać swój koniuszek ogona. „ Ale ci dobrze –  myślisz – ty to nie masz problemów”. A skąd ta pewność? Twój pies po prostu wyznaje zasadę, że są w życiu sprawy mniej (martwienie się) i bardziej ważne (spacerek, jedzenie, wygodna sofa pańci). Cóż nie tworzy lepiej dobrej atmosfery dnia niż zadbanie o odpowiednią oprawę dla podstawowych, życiowych czynności?

2. Kochaj bezwarunkowo

dog4

Fot. Screen z Youtube /

Kto tak jak twój kot ogrzeje cię w nocy i uspokoi rytmicznym mruczeniem? Że zrobi to w zamian za czystą, mięciutką pościel? Wiesz to na pewno, czy podejrzewasz, bo przecież tak się mówi o kociej naturze: koty się nie przywiązują do ludzi, tylko do miejsc? Guzik prawda! Koty kochają. Czasem kapryśnie i dumnie, ale wiernie. I nie obrażają się, jak ludzie, z byle powodów. Koty mają WAŻNE POWODY by się na ciebie obrazić („kim jest ten nowy człowiek, którego przyniosłaś w nosidełku?!”) Znacie historie psów, które po śmierci swoich panów latami trwają pogrążone w psiej żałobie przy ich grobach? Nie na darmo nazywamy ich naszymi najlepszymi przyjaciółmi.

3. Jesteś zmęczony? Odpocznij!

Musicie się z tym zgodzić – my, ludzie mamy tendencję do zaniedbywania odpoczynku. Zdarza się, że odpoczywamy dopiero wtedy, już naprawdę jesteśmy skrajnie wycieńczeni. Bierzcie przykład z kotów. Dla kotów „ładowanie bateryjek” to moment święty. Kot wyłączy telefon 🙂  zaszyje się w szafie 🙂  i nie ma go dla nikogo. No, chyba, że usłyszy dźwięk otwieranej lodówki…

Nazwiecie to być może lenistwem, a ja –  dobrze przemyślaną strategią rozsądnego gospodarowania energią życiową.

4. Bądź odważna i nie wyolbrzymiaj swoich ograniczeń

cat

Fot. Screen z Youtube /

Dlaczego małe pieski atakują bez strachu duże, masywne psiska? Czy nie zdają sobie sprawy z różnicy gabarytów? A może mają silne poczucie tego, że nie ważne jest kto większy, ważne kto konsekwentnie dąży do celu? Intensywne ujadanie może przynieść lepszy efekt niż groźny wgląd i pozory, zapamiętajcie to sobie 🙂 .

5. Słuchaj, mów mniej

Delfiny komunikują się ze sobą za pośrednictwem piskliwych odgłosów. Gwiżdżą każdy na charakterystyczny tylko dla siebie, oryginalny sposób, który inne delfiny mogą od razu rozpoznać. Mają wiele bardzo zaawansowanych technik komunikacyjnych, których po prostu muszą wysłuchać, aby zrozumieć siebie nawzajem i zlokalizować się w rozległym oceanie. Wiedza doskonale, że gdyby gwizdały wszystkie w jednym momencie, nie znalazłyby porozumienia. Aby dobrze funkcjonować w grupie muszą doskonalić swoje umiejętności słuchania… Jakże by nam się ta umiejętność przydała!

6. Baw się!

Bo w życiu musi być czas na odrobinę beztroski i radości! Pobiegnij z wiatrem przed siebie jak twój pies, złam kilka zasad (bo przecież jak czegoś nie wolno, ale się bardzo chce, to można) jak twój kot i nie bierz wszystkiego tak bardzo serio.

7. Wybaczaj!

dog 2

Fot. Screen z Youtube /

Ile razy straciłaś cierpliwość w stosunku do swojego pupila? Skarciłaś go słowem, albo specjalnym „karzącym tonem”, brakiem ukochanego przysmaku, brakiem miejsca w nogach łóżka… Jak długo twój pies chował urazę? Wybaczył od razu. I dłuższą nieobecność i brak popołudniowego spaceru. Kocha, więc wybacza. I już.

A teraz pora na drapnięcie za psim uchem i pieszczotę pod kocią bródką. Zwierzęce serca biją dla was, odwdzięczcie się im najlepiej jak umiecie.


Kawa. Poznaj sposoby jak ją odchudzić, by nie szła w boczki

Żaklina Kańczucka
Żaklina Kańczucka
15 kwietnia 2016
Fot. Pixabay / shixugang /

Kawa to magiczny napój, bez którego dnia nie wyobraża sobie chyba większość z nas. Aromatyczna, pyszna, pobudzająca, w wielu wariantach smakowych. Sypana, rozpuszczalna, z ekspresu. Ile osób tyle ulubionych przepisów na najlepszą kawę. Kawa znakomicie potrafi rozruszać umysł i pomaga skoncentrować się na zadaniu, gdy mózg odmawia współpracy. 

Niestety kawa niesie ze sobą pewne ryzyko. Jej nadmiar nie tylko wpływa źle na samopoczucie, ale potrafi poszerzać obwód w pasie. Oczywiście sama kawa nie tuczy, ale wszystko to, co tak chętnie dodajemy dla smaku i aromatu ma w tym niemały udział.

Co ciekawe, kawa słynie z kofeiny, która zwiększa procesy termogenezy,  poprawiając metabolizm i dodaje energii, dzięki czemu spala więcej kalorii podczas aktywności fizycznej. W opozycji do tego dobrego działania, kawa stymuluje wydzielanie kortyzolu, zatrzymującego sól w organizmie i odpowiadającego za odkładanie się tłuszczu. Lepiej więc pić ją w wersji mniej kalorycznej i przyjrzeć się dodatkom, które w niej lądują każdego dnia.

Cukier. Kawosze często próbują złagodzić charakterystyczny goryczkowy posmak napoju, dodając biały cukier. Może się wydawać ze ja jedna, góra dwie łyżeczki nie robią różnicy. A jednak cukier dostarcza mnóstwo pustych kalorii i nie posiada wartości odżywczych. Lepiej jest słodzić odrobinę mniej kalorycznym, ale o wiele zdrowszym miodem, lub melasą , cukrem brzozowym, syropem klonowym i syropem z agawy.

Mleko. Czy do zabielenia, czy w postaci lekkiej pianki unoszącej się na kawie, mleko jest tak samo kaloryczne. Jeśli lubicie jego dodatek, wybierzcie mleko odtłuszczone lub sojowe, migdałowe lub ryżowe. Są one mniej kaloryczne, zawierają mniej węglowodanów i pozbawione są niezdrowego cholesterolu.

Dodatki do kawy. Jeśli do tej pory piłaś jedynie klasyczną małą czarną, zaryzykuj i spróbuj kawową wariację ze zdrowymi dodatkami np. z cynamonem czy kakao. Zawierają one wiele mikroelementów oraz różnorodne dobroczynne działania dla organizmu. Wystarczy ich szczypta by wzbogacić kawę o smak i zdrowe działanie.

Bezkofeinowa alternatywa. Czyli kawa zbożowa, jęczmienna lub orkiszowa. Są mniej pobudzające, lecz zdrowsze jako źródło witamin i minerałów. Ponadto zmniejszają uczucie głodu i poprawiają przemianę materii, łatwiej będzie zrezygnować nam z ciasta do takiej kawy.


Zobacz także

„Złota” pielęgnacja? Czyli kosmetyki do skóry dojrzałej z 24-karatowym złotem

Idealny kosmetyk za niecałe 12 złotych. Będziecie zaskoczone, jak wiele dobrego waszej skórze może przynieść… węgiel

Marzysz o idealnym, białym uśmiechu? Sprawdź skuteczny sposób na profesjonalne wybielanie zębów

www.pharmacy24.com.ua

www.buysteroids.in.ua

Этот полезный веб сайт про направление проволока metmark r16.