Kilka brutalnych prawd, o których kobiety, które skończyły 40 lat chciałyby wam powiedzieć

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
21 marca 2018
Fot. iStock/evgenyatamanenko
Fot. iStock/evgenyatamanenko
 

Kiedy zaczyna do ciebie docierać, że jesteś na tym świecie od prawie 40 lat i wracasz pamięcią do siebie samej sprzed lat dziesięciu, czy dwudziestu, wiesz dobrze, że kilka rzeczy zrobiłabyś zdecydowanie inaczej. Jakże mądra jesteś dziś, z tymi swoimi doświadczeniami, znajomością ludzkich wad i charakterów, jakże inaczej patrzysz teraz na wszystkich wokół. Jak wiele zrozumiałaś…

Oto kilka brutalnych prawd, o których kobiety, które skończyły 40 lat chciałyby wam powiedzieć

Kochaj i zaakceptuj siebie – w pełni

Bo gdybyś zaakceptowała swoje dobre i złe strony już w młodszym wieku, uniknęłabyś wielu błędnych decyzji, które podjęłaś w swoim życiu. Kiedy naprawdę kochasz siebie od środka, jesteś w stanie kochać i akceptować innych, co sprawia, że możesz mieć również lepsze relacje z innymi.

Dbaj o swoją duszę

Bez względu na to, jaką masz pasję lub co daje ci radość, upewnij się, że karmisz swoją duszę tym, co Cię inspiruje. Jeśli nie masz pewności wypróbuj nowe rzeczy i szukaj różnych zajęcia, aż znajdziesz te, które dają ci poczucie ciepła, wolności i akceptacji w środku.

Znajdź silną sieć wsparcia

Przez długi czas starałaś się robić wszystko sama, przy niewielkiej pomocy innych. Później uświadomisz sobie, silna sieć wsparcia ze strony twoich przyjaciół i rodziny jest czymś szczególnie cennym.

Bądź autentyczna

Ładna, uśmiechnięta maska, którą zakładasz na twarz, bez względu na to, przez co przechodzisz, to coś co cię tylko osłabia, a nie wzmacnia. Kiedy zaczniesz pokazywać innym, że masz w życiu wzloty, upadki i problemy, tak jak wszyscy, stajesz się bardziej godna zaufania i szczera wobec innych.

Żyj dla siebie

Nie możesz sprawić, by wszyscy obecni w twoim życiu byli szczęśliwi. Gdy zaczniesz podejmować najlepsze dla siebie, a nie dla innych decyzje, życie stanie się łatwiejsze.

Nie zawieraj za wielu kompromisów

Jasne, one są potrzebne w każdym bliskim związku, ponieważ wszyscy jesteśmy różni i mamy różne pragnienia i potrzeby. Ale jeśli zbyt często idziesz na ustępstwa, poświęcasz coraz więcej siebie, łatwiej wiążesz się z nieodpowiednimi partnerami, którzy to wykorzystują przeciw tobie.

Podróżuj więcej

Żeby nie żałować, że nie udało ci się zobaczyć tego, o czym marzyłaś. Wspomnień nie kupisz za żadne pieniądze. Nie rób bezsensownych zakupów, nie odkładaj na cele, których nie zrealizujesz. Podróżowanie tworzy poczucie wolności i otwiera oczy na wiele spraw.

Mniej się martw

Niepokój to strach i ciągły lęk. W pewnym momencie zrozumiesz, że lepiej wierzyć, że wszystko będzie dobrze, bez względu na wszystko. Kiedy przestaniesz się martwić o wszystko, twój poziom stresu znacznie się zmniejszy.

Przestań porównywać

Zawsze znajdzie się ktoś, kto jest mądrzejszy, ładniejszy lub lepszy od ciebie, zaakceptuj to.

Zapomnij o oczekiwaniach

Cierpisz na syndrom Disneya, wciąż wierzysz, że spotkasz Czarującego Księcia, wyjdziesz za mąż i będziesz żyła długo i szczęśliwie? To nie jest prawdziwe życie. Kiedy zdasz sobie sprawę, że możesz marzyć o lepszym, fajniejszym życiu, ale odrzucisz oczekiwania dotyczące innych ludzi, naprawdę zaczniesz żyć chwilą.

Rób to, co lubisz

Kiedy już zdecydujesz się na jakąś ścieżkę kariery, staraj się wybierać takie stanowiska, które dają ci satysfakcję.

Oszczędzaj na nieoczekiwane

Życie ciągle się zmienia i prawdopodobnie nadal będzie cię zaskakiwać. Więc odłożenie paru groszy, na wypadek nieoczekiwanych trudności to mądra i rozsądna decyzja.

Oddaj więcej niż dostajesz

Kiedy robisz coś po prostu z dobroci serca i nie oczekujesz niczego w zamian, zaskakująco lepiej czujesz się w życiu, bez względu na to, co się w nim z tobą dzieje.

Przebacz sobie i innym

I przestań wierzyć, że wina zawsze leży po stronie drugiej osoby. Decyzja o przebaczeniu to zmiana.  Kiedy już jesteś w stanie pozbyć się ran odniesionych przez ciebie w przeszłości, widzisz życie i miłość w pozytywnym świetle.

Nie marnuj zbyt wiele czasu na negatywnych ludzi

Czasami trudno jest uciec od negatywnych ludzi, jeśli są to twoi współpracownicy lub rodzina. W niektórych sytuacjach nie masz wyboru, ale w większości wypadków możesz wybrać, z kim chcesz spędzić większość swojego czasu. Jeśli jesteś w związku, w którym druga osoba jest biorcą , ale nie umie dawać, nadszedł czas, aby wyznaczyć granice lub powoli zakończyć ten związek.

„Nie” jest pełnym zdaniem

Trudno ci odmówić. Chcesz przez cały czas uszczęśliwiać innych, ale to jest przecież niemożliwe. Masz prawo powiedzieć „nie” i korzystaj z tego prawa.


„Strach to grzech pierworodny”. A jakie jest wasze życiowe motto? Akcja #MiesiącKobiet

Ewa Raczyńska
Ewa Raczyńska
21 marca 2018
Bo to zła kobieta była. 7 zdroworozsądkowych zachowań, za które bywamy potępiane przez innych
Fot. iStock/MariaDubova
 

Macie takie książki, które zapadły wam w pamięć? A cytaty z tych książek, które wam towarzyszą i przychodzą do głowy w najmniej spodziewanych momentach? Pamiętam, kiedy przeczytałam „Błękitny zamek” Lucy Maud Montgomery. Nie należę do fanek przygód Ani z Zielonego Wzgórza, więc tym bardziej byłam zaskoczona, że ta akurat książka zrobiła na mnie tak duże wrażenie. Zwłaszcza jej jeden fragment:

Strach to grzech pierworodny. Niemal wszystko zło na świecie ma swe źródło w tym, że ktoś się czegoś boi. Jest to zimny, oślizgły wąż, który owija się wokół Ciebie. Nie ma nic okropniejszego ani bardziej poniżającego, jak żyć w bojaźni.

Ten cytat zapisałam na ścianie swojego nastoletniego pokoju. I okazało się, że został on już ze mną na zawsze. Kiedy się boję, kiedy rozważam, czy warto zrobić krok do przodu, nagle włącza się on w mojej głowie i już wiem, co robić.

Czy wy macie takie swoje cytaty, motta? Może nie wiecie jeszcze, że z wami są, a może często je sobie przypominacie? Podzielcie się, proszę i napiszcie co dla was znaczą.

Akcja #MiesiącKobiet 

Codziennie będziemy zachęcać was do przyglądania się sobie. Swoim emocjom, radościom, ale też pewnie strachom. Chciałybyśmy, abyście wraz z wiosną budziły się do życia, by móc czerpać z niego jeszcze więcej. By wiedzieć: czego chcę, o czym marzę, co chciałabym zmienić. I nie bać się powiedzieć tego głośno.

To jak? Jesteście chętne? Każdego dnia (do końca marca) umieszczać będziemy codziennie jeden wpis – wyzwanie, które sprawi, że skupicie się na sobie, choćby na chwilę. Ale przecież wszystko zaczyna się od małych kroków i krótkich chwil. Bądźcie z nami, wpisujcie swoje komentarze. Jak zawsze mamy dla was fantastyczne nagrody.

Zadanie na dziś: podzielcie się cytatem, mottem, które często przywołujecie w pamięci i które mają wpływ na wasze życie.

Nagrody:

5 x zestaw kosmetyków KOBO, w skład zestawu wchodzą:

KOBO PROFESSIONAL PRIMER APRICOT (1 szt.)

KOBO PROFESSIONAL CUSHION FOUNDATION  (1 szt.)

KOBO PROFESSIONAL 01 GOLDEN SAND HIGHLIGHTER PALETTE  (1 szt.)

KOBO PROFESSIONAL 3 MY FAVORITE COLORS 9X EYESHADOW PALETTE (1 szt.)

KOBO PROFESSIONAL BRILLANT LIPSTICK  (1 szt.)

KOBO PROFESSIONAL MATTE TINT  (1 szt.)

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

vippidesign.com

4 x bon o wartości 300 zł na zakupy w  oraz designerski kubek, notes i kostka biurowa

vippi

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

1

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

4 x zestaw kosmetyków profesjonalnych 

Kiwicha Face Care Set mit Day Cream 50ml & Line Smoother Serum 30mlKIWICHA


Day Cream – przyjemny i łatwy do nałożenia krem rekonstruuje bariery ochronne skóry odwodnionej, suchej i dojrzałej. Redukuje wysuszenie, zmarszczki, utratę elastyczności i konturu. Nadaje skórze świeżości, gładkości oraz poprawia jej wygląd i gęstość. Łatwo się wchłania, zapewnia ochronę przed zanieczyszczeniami środowiska, sprawia, że skóra staje się miękka i delikatna, a dzięki efektowi anti-aging nadaje jej młody wygląd. Idealny jako baza pod makijaż.

Line Smoother Serum – bogate i intensywne serum, przeznaczone dla skóry wymagającej odżywienia, odwodnionej i dojrzałej. Wygładza zmarszczki i poprawia rysy twarzy. Chroni przed działaniem wolnych rodników, stymuluje wzrost komórek, regeneruje DNA, spowalnia proces starzenia się skóry oraz chroni kolagen przed degradacją.

1 x  depilacja laserowa 1 sesja – 4 dowolne partie ciała 

1 x depilacja laserowa 1 sesja – pachy + bikini + łydki

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

1 x laserowy peeling węglowy twarz + szyja + dekolt

1 x infuzja tlenowa twarz + szyja + dekolt 

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

2 x Obrotowa loko-suszarka z jonizacją AS200E

Stylizuj i susz jednym ruchem. Poznaj loko-suszarkę AS200E od Babyliss Paris, która umożliwia jednoczesne suszenie i modelowanie Twoich włosów. Od dziś ułożenie idealnej fryzury zajmie Ci dosłownie kilka minut. Sprawdź jakie to proste!

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

1 x Automatyczna lokówka Curl Secret C1200E od BaByliss Paris

Automatyczna lokówka Curl Secret C1200E od BaByliss Paris to opatentowana technologia, która sprawi, że w kilka minut uzyskasz piękne i delikatne fale.

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

3 x , każdy składający  się z:

– pięciu energetycznych Batonów Warszawskich,

– eleganckiego Kremu Warszawskiego,

– przepysznych prażonych na ksylitolu migdałów z cynamonem lub chilli (100g).

Całość pięknie zapakowana w warkocz z celofanu i wstążkę.Wszystkie produkty są bez glutenu i bez cukru, zdrowe słodycze bez wyrzutów sumienia :)

BW-7BW-4
baton_warszawski_truskawka-2baton_warszawski_figa z goi-2
Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Odwiedź naszych partnerów na Facebooku i Instagramie

NATURA logo

klapp-cosmetics.pl

 

 

klinikamlodosci.com

 

 

 babyliss-totallook.pl/

  

 logo

 

Czas trwania akcji: 05.03.2018 – 31.03.2018.

Regulamin akcji dostępny jest tutaj.


Jak rozpoznać niestabilną emocjonalnie osobę

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
21 marca 2018
Fot. iStock/RyanJLane
Fot. iStock/RyanJLane

A nie jest to wcale takie trudne. Brak pewności siebie jest jedną z najważniejszych rzeczy, które wpływają na nasz wizerunek, poziom  zadowolenia z życia i stabilność emocjonalną. Jeśli dobrze poobserwujesz daną osobę, zorientujesz się, że „coś jest nie tak”, że jej nieśmiałość wynika z czegoś więcej niż delikatne usposobienie.

Kilka sygnałów niestabilności emocjonalnej

1. Pragnienie bycia w centrum zainteresowania

Jeśli masz prawdziwego, dobrego przyjaciela lub grupę przyjaciół, nie powinieneś czuć się źle z tym, że nie jesteś tak często zauważany, jak byś tego chciał.

Niestabilni emocjonalnie są w stanie zrobić wszystko, by być w centrum zainteresowania.

2. Wątpliwości co do swojego wyglądu

Wszyscy mamy złe dni i złe nastroje i istnieje wiele innych, niezależnych czynników, które mogą mieć wpływ na twój wygląd. Niestabilnie emocjonalnie osoba tego nie rozumie, stale wątpi, szuka potwierdzenia swojej atrakcyjności.

3. Troska o opinię kogoś innego

Mimo, że starają się sprawiać wrażenie, jakby było im „wszystko jedno”, niestabilni chcą, by myślano o nich jedynie dobrze. Nieustannie kontrolują i monitorują opinię innych na swój temat. Nie trawią krytyki.

4. Reakcja na odmowę

Nikt nie lubi odmawiać. Ale często zdarzają się sytuacje, kiedy czujemy, że ktoś odrzuca nasze propozycje celowo. Wysłuchanie negatywnej reakcji na twoje pomysły lub propozycje może naprawdę zaszkodzić twojemu poczuciu własnej wartości, szczególnie jeśli już zmagasz się z budowaniem swojej pewności siebie. Jeśli jesteś niestabilny emocjonalnie, reakcja jest jeszcze bardziej gwałtowna. Nie potrafisz zaakceptować odmowy. Reagujesz na nią złością lub agresją.

5. Wysokie oczekiwania

Osoby z zaburzeniami osobowości wymagają od siebie, ale i od innych naprawdę sporo. Jeśli oczekiwania nie są spełnione, wręcz teatralnie okazują rozczarowanie. To dość trudne dla ich otoczenia.

6. Zazdrość

Niestabilni często uważają, że ​​inni żyją dużo szczęśliwszymi życiem niż oni. Poczucie niezadowolenia z życia i z samych siebie  jest dla nich dość powszechnym zjawiskiem. Bliską osobę chcą mieć na własność, ale nigdy nie są do końca pewni szczerości jej uczuć. Zazdrość rządzi ich życiem.

7. Dewaluacja

Niestabilni uważają, że ich uczucia i problemy są najważniejsze. Lekceważą troski innych. Ich zdaniem tylko oni potrafią przeżywać prawdziwe dramaty, inni nie mają nawet o tym najmniejszego wyobrażenia. To bardzo krzywdzące, szczególnie dla ich najbliższych.

8. Nieumiejętność „bycia” w związku

Niestabilni myślą, że bliscy ludzie powinni ich kochać bez względu na wszystko i powinni być gotowi, aby przyjść im z pomocą w każdej chwili. Tymczasem każdy z nas ma własne pragnienia i wyobrażenia dotyczące relacji z ukochaną osobą.


Na podstawie:

 


Zobacz także

Fot. iStock/petrunjela

Jutro nie jest obietnicą. 5 powodów, by słuchać głosu swojego serca

Fot. Wojciech Mann / Krzysztof Dowgird

„Mam na imię Krzysztof, jestem alkoholikiem… Mogłem pogodzić się z tym, że jestem najgorszym popaprańcem na świecie, tylko błagam – nie alkoholikiem”

Fot. iStock/SolStock

Syndrom pustego gniazda

www.cialis-viagra.com.ua/viagra-sildenafil/viagra-100-mg/viagra-professional-cenforce-professional

https://farm-pump-ua.com/

www.vy-doctor.com.ua/iskrivlenie-peregorodki-nosa/