8 sygnałów ostrzegawczych, które mogą wskazywać anemię

Redakcja
Redakcja
14 maja 2018
Fot. iStock/golubovy
 

Anemia, czyli niedokrwistość, wynika najczęściej z niedoborów żelaza i witaminy B12, które są dość częste. Kojarzy się przede wszystkim z bladą skórą i  zmęczeniem, ale należy wiedzieć, że nie wszystkie objawy są oczywiste. Ignorujemy te sygnały, bo wydaje się, że anemia nie jest czymś poważnym.

Tymczasem gdy ten stan trwa zbyt długo, komfort życia ulega pogorszeniu i narażamy zdrowie na szwank. Długotrwała i poważna anemia może prowadzić do uszkodzenia serca i układu nerwowego (wystąpienia objawów chorób psychicznych). Objawy anemii są widoczne dość szybko, jednak bywają mylone z innymi schorzeniami lub lekceważone.

8 sygnałów ostrzegawczych, które mogą wskazywać anemię

1. Przewlekłe zmęczenie

Najczęstszym objawem anemii jest zmęczenie. Wynika ono z tego, że czerwone krwinki nie są w stanie przenosić wystarczającej ilości tlenu po całym organizmie. Zmęczenie wynikające z niedokrwistości różni się od zmęczenia, na przykład po zarwanej nocy — chorzy odczuwają brak energii przez cały czas, niezależnie od ilości wypoczynku i jakości snu.

2. Odczuwanie duszności

Osoby z niedokrwistością często uskarżają się na odczuwanie duszności w trakcie aktywności fizycznej. Ponieważ krew nie dostarcza większej ilości tlenu potrzebnej organizmowi podczas ćwiczeń, wtedy zaczynamy oddychać szybko i głęboko, aby zwiększyć ilość potrzebnego tlenu we krwi. Osoby cierpiące na anemię najbardziej komfortowo czują się w czasie spoczynku.

3. Blade błony śluzowe i skóra

Osoby cierpiące z powodu anemii często uskarżają się na nadmierną bladość, która szczególnie jest widoczna pod oczami. Wyglad często informuje, że organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu.

4. Niepokój

Niepokój i inne objawy lękowe, na przykład kołatanie serca, mogą wynikać niedokrwistości. Serce pompuje krew szybciej aby dostarczyć więcej tlenu po całym organizmie.

5. Drętwienie kończyn

Organizm chcąc jak najlepiej spożytkować utlenioną krew, nie przekierowuje jej w potrzebnej ilości do kończyn (rąk i stóp), posyłając do ważniejszych organów. To powoduje problemy z drętwieniem kończyn.

6. Bóle głowy

Bóle głowy, w połączeniu z innymi objawami, mogą być oznaką, że organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu i krwi.

7. Zaburzenia miesiączkowania

U kobiet anemia może wpływać także na długość i intensywność miesiączek. W tym przypadku winowajcą może być niedokrwistość z powodu niedoboru żelaza. Każdy niepokojący objaw należy skonsultować z lekarzem.

8. Obniżenie koncentracji

Niski poziom żelaza i uboga w tlen krew może mieć wpływ na pogorszenie wydajności pracy mózgu —  zdolności koncentracji i pamięci.

źródło: 

 


9 rodzajów glinki kosmetycznej. Wybierz idealną dla swojej twarzy

Redakcja
Redakcja
14 maja 2018
Fot. iStock/Voyagerix
 

Glinka kosmetyczna to naturalny kosmetyk, który z powodzeniem wykorzystywany jest w pielęgnacji skóry, a także włosów. Różne rodzaje glinek można dopasować do potrzeb innych typów cery. Glinka kosmetyczna (kaolin) zawiera łatwo przyswajalne makro i mikroelementy, takie jak krzem, wapń, magnez, potas, żelazo, cynk, miedź, selen, fosfor.

Zastosowanie glinki

Glinka wykazuje doskonałe właściwości pielęgnacyjne, absorbuje zanieczyszczenia i toksyny, które osadzają się na powierzchni skóry i przy okazji wpływa dobrze na poziom pH skóry. Warto wybrać taką glinkę, która jak pozbawiona substancji zapachowych i konserwantów, jak najbardziej naturalna.

Zastosowanie jej nie jest trudne i zależy od konsystencji glinki. Można nałożyć ją na twarz i delikatnie skropić tonikiem, aby nie zaschła na skórze, powodując efekt silnego ściągnięcia skóry i niekiedy podrażnienia. Po dokładnym zmyciu maseczki z glinki jej pozostałości należy zmyć zwilżonym wacikiem. Nie należy z nie korzystać zbyt często, by nie podrażnić skóry.

9 rodzajów glinki kosmetycznej. Wybierz idealną dla swojej twarzy 

1. Glinka zielona

Doskonale oczyszcza skórę, hamuje rozwój bakterii, dezynfekuje i koi. Doskonale sprawdzi się w pielęgnacji cery tłustej, mieszanej i problematycznej, ściąga rozszerzone pory i zapobiega powstawaniu zmarszczek.

2. Glinka żółta

Ma podobne zastosowanie do zielonej glinki, przede wszystkim wykorzystuje się ją do cery mieszanej, tłustej, trądzikowej i dojrzałej.

3. Glinka czerwona

Jest delikatniejsza i można ją zastosować nie tylko do cery problematycznej, ale także naczynkowej i wrażliwej. Uszczelnia ściany naczyń krwionośnych, zapobiega ich pękaniu.

4. Glinka biała

Glinka biała, czyli chińska, to najpopularniejsza glinka kosmetyczna. Regeneruje, odżywia i ściąga, nadaje się do cery suchej i wrażliwej oraz zmęczonej. Łagodzi podrażnienia i redukuje blizny, poprawia wygląd skóry.

5. Glinka różowa

To efekt połączenia jednej części glinki czerwonej i dwóch części glinki białej. Przeznaczona do skóry wrażliwej, delikatnej ze skłonnościami do podrażnień i alergii, a także do skóry z problemami naczynkowymi.

6. Glinka błękitna

Jest stosowana do pielęgnacji cery tłustej, trądzikowej. Wchłania nadmiar sebum, oczyszcza i usuwa obumarłe komórki naskórka. Wnika głęboko w skórę poprawiając krążenie i odżywienie tkanek. Wpływa dobrze na redukcję cellulitu, wygładza zmarszczki.

7. Glinka marokańska

Glinka marokańska (ghassoul) jest polecana do cery tłustej, trądzikowej. Świetnie matuje, ściąga, odświeża skórę. Nałożona na przetłuszczającą się skórę włosów ogranicza problemy łojotokowe.

8. Glinka Fullers Earth

Ma silne właściwości odtłuszczające, więc polecana jest do skóry trądzikowej i tłustej. Działa wybielająco i wyrównuje koloryt skóry, oczyszcza cerę i złuszcza martwy naskórek.

9. Glinka z kanadyjskiego lodowca

Jest wyjątkowo łagodna, więc poleca się ją osobom o każdym typie skóry. Doskonale nawadnia skórę, dostarcza jej bogactwa mikroelementów, poprawia krążenie krwi, koloryt i strukturę skóry.

źródło:  ,


Facemed+ – genialna seria kosmetyków, którą znajdziesz w drogerii

Redakcja
Redakcja
14 maja 2018
Fot. Materiały prasowe

Facemed+ to innowacyjna seria kosmetyków do pielęgnacji twarzy, opracowana w ścisłej współpracy z dermatologiem. Rewolucyjne receptury łączą w sobie nowoczesne technologie, inspirację formułami aptecznymi oraz wykorzystanie naturalnych składników, aby precyzyjnie odpowiadać potrzebom każdego rodzaju cery.

W skład serii wchodzą trzy kremy do pielęgnacji twarzy: nawilżająco-wzmacniający do cery wrażliwej i naczynkowej z ekstraktem z żurawiny, aloesowy nawilżająco – łagodzący do każdego rodzaju skóry, również wrażliwej oraz lekki odżywczy krem z miodem i prowitaminą B5 do cery suchej i bardzo suchej.

NAWILŻAJĄCO – WZMACNIAJĄCY KREM DO TWARZY NA NACZYNKA SPF10

z serii  Facemed+ Eveline Cosmetics
cera naczynkowa i wrażliwa

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Wyjątkowa formuła Nawilżająco – Wzmacniającego kremu na naczynka redukuje zaczerwienienia, koi i poprawia kondycji skóry. Zaawansowana technologia CapilLaser™ z witaminą C wyrównuje koloryt cery, delikatnie rozjaśnia, a specjalny zielony kolor kremu maskuje zaczerwienienia. Wzbogacona o ultraskuteczną escynę i wyciąg z kasztanowca, znane ze swoich właściwości uszczelniających naczynia krwionośne, zapobiegają uwidacznianiu sieci „pajączków” na skórze.  Wyciąg z miłorzębu japońskiego i wzmacniający ekstrakt z żurawiny opóźniają procesy starzenia skóry i wspomagają jej regenerację. Algi laminaria poprawiają poziom nawilżenia i odżywiają naskórek. Olejek makadamia wzmacnia lipidową barierę ochronną skóry.

Krem efektywnie łagodzi objawy podrażnienia. Receptura bogata w drogocenne olejki dodatkowo zapewnia skórze głębokie odżywienie i ochronę przed przesuszeniem, a filtr SPF 10 skutecznie chroni przed szkodliwym działaniem promieni UV.

Sposób użycia: Niewielką ilość nanieść rano i wieczorem na oczyszczoną skórę twarzy, delikatnie wmasować.

Cena: ok. 19,99 zł / 50 ml

ALOESOWY NAWILŻAJĄCO – ŁAGODZĄCY KREM DO TWARZY

z serii  Facemed+ Eveline Cosmetics
każdy rodzaj cery, także wrażliwa

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Aloesowy krem nawilżająco-łagodzący 3 w 1 z serii Facemed+, to bogata receptura zapewniająca kompleksowe działanie wygładzające dla skóry suchej i wrażliwej. Unikalne właściwości nawilżające naturalnego aloesu, kwasu hialuronowego i olejku słonecznikowego zostały wzmocnione działaniem kompleksu Aquaxyl™. Składniki kremu poprawiają poziom nawodnienia skóry, a na jej powierzchni tworzą lipidową warstwę, chroniącą przed przesuszeniem.

Innowacyjna technologia AquaPro City® ANTI-POLLUTION SYSTEM wykorzystuje aktywne działanie naturalnych składników (ALOES, zielona herbata) do intensywnego nawilżenia i wzmocnienia wewnętrznych mechanizmów chroniących skórę przed smogiem i wolnymi rodnikami. Kompleks witamin A, E, F odżywia, rewitalizuje oraz zapobiega powstawaniu zmarszczek.

Krem zapewnia odczuwalne wygładzenie skóry, przywraca jej komfort i łagodzi objawy podrażnienia. Zapobiega transdepidermalnej utracie wody, dzięki czemu skóra pozostaje nawilżona, elastyczna i pełna naturalnego blasku.

Sposób użycia: Niewielką ilość nanieść rano i wieczorem na oczyszczoną skórę twarzy, delikatnie wmasować.

Cena: ok. 19,99 zł / 50 ml

LEKKI ODŻYWCZY KREM DO TWARZY PRZECIW PRZESUSZANIU

z serii  Facemed+ Eveline Cosmetics
cera sucha i bardzo sucha

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Lekki odżywczy krem do twarzy przeciw przesuszaniu 3 w 1 z serii Facemed+, intensywnie regeneruje suchą i bardzo suchą skórę, głęboko nawilża, wygładza i redukuje szorstkość. Unikalna technologia HONEY&MANUKA NUTRIFIER™, wykorzystuje dobroczynne działanie miodu kwiatowego i olejku manuka. Krem wzbogacony o olej sojowy i słonecznikowy, odżywia, wzmacnia lipidową warstwę ochronną skóry, zapobiegając przesuszeniom. Opóźnia procesy starzenia się i chroni przed działaniem wolnych rodników. Krem natychmiast poprawia kondycję skóry, przywraca jej gładkość i redukuje uczucie szorstkości. Dzięki zawartości prowitaminy B5, alantoiny i kompleksu witamin A, E, F krem wspomaga regenerację, skutecznie łagodzi objawy podrażnienia. Intensywnie wygładza i pozostawia skórę miękką w dotyku.

Bogata receptura kremu zapewnia skórze intensywne nawilżenie i ochronę przed przesuszeniem. Skóra staje się jedwabiście miękka, gładka i pełna naturalnego blasku. Widoczność zmarszczek jest zredukowana,  a elastyczność naskórka przywrócona.

Sposób użycia: Niewielką ilość nanieść rano i wieczorem na oczyszczoną skórę twarzy, delikatnie wmasować.

Cena: ok. 19,99 zł / 50 ml


Artykuł powstał we współpracy z Eveline Cosmetics 


Zobacz także

Manicure. Trendy i inspiracje na nadchodzący sezon

„Choroba nic mi nie dała, tylko odebrała. Zabrała mi bardzo dużo, zabrała mi ten najważniejszy pierwszy rok mojego życia z dzieckiem”

15 fantastycznych rzeczy, które się wydarzą, kiedy zakochasz się w swoim życiu, a nie w drugiej osobie