Czy ocet jabłkowy to naprawdę magiczny eliksir? Obalamy mity

Redakcja
Redakcja
12 lutego 2019
Fot. Pixabay / wicherek /
 

Ocet jabłkowy to nic innego jak sfermentowany sok z rozgniecionych jabłek. W ostatnim czasie było o nim bardzo głośno, zwłaszcza, że zwolennicy octu jabłkowego twierdzą, że pomaga on w redukcji wagi i reguluje poziom cukru we krwi. Jedni piją ocet jabłkowy z wodą, inni aplikują sobie jedną łyżkę dziennie octu. Czy naprawdę jest on magicznym eliksirem, który odmieni naszą sylwetkę, organizm i życie?

Czy ocet jabłkowy pomaga w trawieniu?

Są tacy, którzy zasypią was dowodami, że tak faktycznie jest, bo używamy octu, by pobudzić produkcję kwasu żołądkowego i enzymów w celu lepszego trawienia. Naukowcy przyznają, że ocet jabłkowy zmniejszał objawy refluksu żołądkowego. Jednak z twierdzeniem, że faktycznie pomaga w trawieniu, trzeba poczekać na szczegółowe badania.

Czy ocet jabłkowy pomaga w schudnięciu?

Nie jest to do końca jasne. Dieta, która zalecała picie octu jabłkowego, ale też ograniczenie liczby kalorii, faktycznie przynosiła zamierzony efekt. Co więcej poprawiała poziom lipidów we krwi, i obniżała zły cholesterol. Naukowcy sugerują, że picie octu jabłkowego może zmniejszyć apetyt i uczucie głodu, jednak trzeba pamiętać, że badania przeprowadzono zaledwie na 39 osobach i to w krótkim czasie.

Czy ocet jabłkowy reguluje poziom cukru we krwi?

Wydaje się, że ocet jabłkowy ma wpływ na spowolnienie wchłaniania się pokarmu jak i hamuje aktywność glukozy. Istnieją badania prowadzone przez 8-12 tygodni, które wykazują, że spożywanie octu jabłkowego zmniejszyło poziom cukru we krwi. Jednak naukowcy uważają, że należy przeprowadzić badania na większą skalę, by być pewnym tego zjawiska.

Czy ocet jabłkowy wpływa korzystnie na nasze jelita?

Ocet, jako produkt pochodzący z fermentacji jest źródłem probiotyków przyjaznych dla jelit. Może on zwiększać mikroflorę jelit, która odgrywa dużą rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Z całą pewnością dieta bogata w sfermentowane pokarmy (np. kefir), może korzystnie wpływać na nasze jelita.

Tyle dzisiaj wiemy o occie jabłkowym. Naukowcy zauważają jego walory, ale radzą być ostrożni z wyciąganiem wniosków i założeniem, że ocet jabłkowym jest eliksirem, który nas uzdrowi.


Różowe wino Łzy jednorożca. Na pewno nie będziecie przy nim płakać, jest urocze 🦄

Hanna Szczygieł
Hanna Szczygieł
12 lutego 2019
Różowe wino Łzy jednorożca
Fot. Screen z Instagrama / giklive
 

Są rzeczy, które poprawiają humor. I co tu kryć, jedną z nich jest wino. A jeśli w dodatku jest błyszczące, różowe i całkowicie nienadęte – to już mistrzostwo świata! Jeśli dotychczas zdarzało ci się uronić łezkę nad kieliszkiem ulubionego wina, koniec z tym. Wystarczy na nie popatrzeć i nie sposób się nie uśmiechnąć. Różowe wino „Łzy jednorożca” przebojem podbija Instagram – i trudno się temu dziwić. Prawda, że piękne?

Różowe wino Łzy jednorożca 🦄

Twórcą uroczego i bardzo owego trunku jest hiszpańska marka GIKLIVE. Marka ma już na swoim koncie niebiesko wino, które również zrobiło furorę wśród konsumentów. Nic dziwnego w dzisiejszych czasach wino musi nie tylko smakować, ale i wyglądać perfekcyjnie. Wszelkie innowacje są zawsze mile widziane.

Różowe wino „Łzy jednorożca” ma przepiękny i niespotykany kolor. To zimny, nieco magiczny róż. Płyn sprawia wrażenie mieniącego się milionem światełek. Nie wiele ma wspólnego z popularnym różowym winem z marketu. To produkt autorski i zaskakujący.

Z pewnością bardzo się wyróżnia i już ma grono wielbicieli. Szczególnie wśród Instagramowiczów.

„Jego różowy odcień jest tak magiczny, że trudno uwierzyć, że to naturalne – ale tak jest!” – czytamy na stronie producenta.

Różowe wino Łzy jednorożca – jak smakuje? 🦄

Jeśli zastanawiacie się co jest w  tym winie takiego wyjątkowego nie można zapominać o smaku, bo ten również jest nietuzinkowy. Koneser, który zapytałby o „nutę” z pewnością zrobiłby zdziwiona minę – bo to nuta… cukierkowa! 🙂

Lágrimas de Unicornio to wino o owocowo-cukierkowym aromacie i obiecują lekką i udaną zabawę. Producent deklaruje nam:

Wykonane z prawdziwych łez jednorożca w sekretnym miejscu

Naturalny proces ekstrakcji łez (zgłoszenie patentowe)

Trunek ma zawartość alkoholu na poziomie 12 proc. i kosztuje 29 € za trzy butelki.

Niestety nie jest jeszcze dostępny w Polsce – oby to szybko się zmieniło. 🙂 Macie ochotę na szklankę najczystszego różu?

🦄 Boższzz, jakie to ładne 💗 Zobaczcie najpiękniejsze zdjęcia! 🦄

 

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

źródło: , Instagram


Cztery wskazówki dla wielbicieli kawy. Jak sprawić, by wasz ulubiony napój był zdrowszy

Redakcja
Redakcja
12 lutego 2019
Fot. Pixabay / Pexels /

Istnieje wiele dowodów na to, że picie kawy jest korzystne dla naszego zdrowia – poprawia zdolności poznawcze, pomaga w walce z cukrzycą, zwiększa wydajność organizmu podczas ćwiczeń. Jak jednak wiadomo, pita w nadmiarze, do niczego dobrego nie prowadzi. Dlatego, jeśli kochasz kawę i chcesz, by była ona dla ciebie zdrowsza, zastosuj te cztery wskazówki.

Dodaj mleko

Jeśli nie cierpisz na nietolerancję laktozy, wypróbuj mleko krowie, które w porównaniu z innymi alternatywami zawiera dużo białka i wiele zdrowych minerałów poza wapniem. Czy wiesz, że napoje takie jak mleko migdałowe, sojowe czy orzechowe, które zawierają więcej wapnia niż szklanka mleka, nie mogą pochwalić się zawartością potasu, fosforu i ryboflawiny?

Dodaj smaku bez cukru

Zamiast dodawać do kawy cukier czy sztuczne słodziki, spróbuj inaczej zmienić jej smak. Może skusisz się na szczypię cynamonu, który jest bogaty w przeciwutleniacze i wpływa pozytywnie na poziom cukru we krwi? Możesz także dodać kakao, które dodaje smaku naszej kawie bez potrzeby jej słodzenia.

Pij kawę gorącą

Wielu z nas pije kawę zimną i często nie dlatego, że taką lubi, tylko wcześniej nie było czasu na to, by ją wypić. Okazuje się jednak, że gorąca kawa zawiera więcej przeciwutleniaczy niż zimna, tym samym zmniejsza ryzyko niektórych nowotworów, cukrzycy i depresji.

Dodaj olej MCT

Olej MCT poleca się szczególnie sportowcom, ale tez tym, którzy na co dzień po amatorsku kochają wysiłek fizyczny. Jest to produkt wywodzący się z oleju kokosowego, a dodany do kawy sprawi, że zwiększa się wydajność twojego organizmu. Możesz ćwiczyć dłużej, mniej się męczysz, jeśli dodasz odrobinę tego oleju do swojej kawy. Zacznij od małych dawek, żeby sprawdzić, czy nie masz problemu z jego trawieniem.


Zobacz także

Kiedy jesteś emocjonalnie i psychicznie wyczerpana, ale jeszcze o tym nie wiesz

Chcesz skutecznie oczyścić wątrobę? 11 sposobów na prosty detoks

Przepis na krem z czerwonych warzyw z aioli. Proste historie